雨なし・・・ケガに注意

毎日暑いです

最近

練習できるかなあ

って 不安になったことがありません

できるのが当たり前

って
感じになっています


東京では ２１日連続雨なし だ そうです

そういえば インターハイ中は 雨を心配していた記憶があります

遠い昔のようです


農家の方々はさぞやお困りでしょう


私たちからしたら うれしいこと


と 思いがちですが

実は そうでもありません


時々 雨で練習メニューの変更を余儀なくされるのも いいらしいのです


コーチ も 選手 も やはり メニューが予定通り進むと順調 に 感じますが


やりすぎ

や

疲労の蓄積


で 故障 や ケガ に結びつきやすい


と

阿部先生の本にもありました

学校が始まり 疲労を抜く時間がなくなります

体育祭 で さらに 疲れもたまります


競技者にとっての 恵みの雨もしばらく降りそうにありませんから

しっかり 体の声を聞いて下さいね