1か月ぶりの・・・ヨガ

ヨガ、月２回なので今月は初めて参加

特別キツイ動きはなかったので

ついて行けました

ヨガって・・・気持ちいい～

全身が伸びる感じが好き！

私、若い頃より身長が少し伸びているんです

ヨガ・美尻・バラコン・・・

膝が痛くなければ、ガンガン飛んで跳ねてのエアロをやるんですが

出来ないので・・・

地味～にコツコツ筋トレ系をがんばっています

ヨガ友さんが

　　　　　

これを付けてきました

私のはYahooでお安いのを買ったんですが・・・

安いのは持続時間が短いとか・・・知らなかった

ジム友さんのはお安くないみたいで２時間持つそうです

安ければいいってことは・・・ない！ですね