汗が出ない 2007-07-21 01:09:21 | 健康作り 今日は、1ヵ月半ぶりに、ボディコンバット４５を受けてきました。 前回は、体調のあまり良くないときに、勢いで受けて途中で何度も休憩したけど、 今日はとりあえず最後まで。 といっても、最後の最後、ジョギングした後、目の前が暗くなりかけたので、 ストレッチはパスして、後ろのほうでしゃがんでました 後少しだから、頑張れないことも無かったけど、本当に具合悪くなると、 しばらく横にならないとまで帰れなくなるか . . . 本文を読む
