PCのレッスン & いろいろ

◯昨日のＰＣレッスンは感謝状つくりをしました。前の機種では夫に感謝状　だったと思う。
今回は私にわたしが送りたい！けどね～～！いろいろいろいろでしたから。

◯肩こりがひどくて…本読みやＰＣやらで目から凝るんです。ミシンも凝る原因です。
身軽な服装でゆっくり体操をしてみました。ねじる　引っ張る　曲げるなど…体の芯がほぐれてきて、らくになります。高校の時ダンス部に居たから基本の準備体操は思いだして。
ゆっくりだけど丁寧にキチントします。少し楽になりそうです。

◯ＰＣをすると腕が痛い病なんて…困りました。