あっという間に7月最終日。。。
今月も色々とイベントもあったし、充実した毎日でした。
ただ、ほんと暑い
パパも昨日は、少し熱中症？のような症状が出て、帰宅するなりぐったりしていました。。。
一晩寝て復活して、今日は普通に出かけましたが、とにかく他人事でないので気を付けたいです！
明後日は富士登山に出掛ける予定なので、しっかり体調も整えたいです
おまけ
この間作りました！
今年の発表会は、この簡単なものでよいかと思っています💦
刺繍が入れば充分ステキですよね
追記：7月ラン&ウォークで１４７．５ｋｍでした
