マシンを使いこなす？

今日は今年最後となる卓球(自主)練習。前回同様子供を連れて体育館へ行ってきました。
前回の経験を活かしてマシンのセッティングもスムーズに出来、いざ練習開始。

（幼児向けマシンセッティング：あとは本人の努力次第です）

子供用の設定も何とか出来たので、今日は自分が球出しする必要がなくなりました。スピード、ピッチとも最低設定にすれば幼稚園児でも十分練習に使えるようです。
自分用の練習用の設定は、前回の反省からマシンを台から１ｍ程下げて、球出しピッチを最短から２段階ほど遅くしました。これなら落ち着いて打つことが出来ました。
今日は初めてマシンから下回転のボールを出してカット打ちの練習に挑戦しましたが、実際のカットとは球筋が違う上、結構切れた球が来るので結構打ち辛かったです。ループでつなぐボールを練習したかったのですが直線的なミート打ちになってしまい、イメージしていた練習内容とはなりませんでした。それにしても疲れた。

今の自分の体力ではマシンを使っての練習は３０分程度が限界かもしれません。さすがに100球以上ぶっ続けで強打し続けるのはキツイです。
とりあえず明日から丸７日間は台についての練習は休みです。休み明けはいきなり試合なので何か練習を考えなきゃなあ。