ほんっっと、今月は大変だ！
なんだか、ついてないことばかりで(;￣ー￣A
それと、ダイエットは関係ないよと分かっていつつも、食欲が↑↑↑
ついついお菓子や菓子パン食べてストレス発散(^^;)))
うん、今月は諦めよう(;￣ー￣A
夫くんにまで私のストレスが伝わらないように、きっちりやらなきゃ！
まずは、今月と来月、乗りきるぞー(^_^;)!!! . . . 本文を読む
☆朝ごはん
おからパン
納豆チーズオムレツ
ワカメと大葉のサラダ
きゅうりと大葉の塩漬け
トマトと大葉の味噌汁←これめちゃうまかった！
☆お弁当
おからパン
きゅうりと大葉の塩漬け
さばのパン粉焼き←これ失敗した(ToT)
揚げ物食べたいけど、カロリー気になる！って感じで、おからの皮でできたパン粉風のものに、さばとバジルオイル、卵をといたのを付けて、オーブンで焼いたらうまくいくだろう！とやっ . . . 本文を読む