朝ごはんとお弁当(о´∀`о) 2014-07-02 10:19:57 | ダイエット ☆朝ごはん おからパンくるみ入り少し 納豆キャベツサラダ ワカメと玉ねぎの味噌汁 ☆お弁当 おからパンくるみ入り 野菜たっぷり豚のしょうが焼き 昨日、飲み会だった夫君。 しっかり増量してたので、今朝は胃のことを労ってさっぱり目に。 お昼はキャベツと豚肉でビタミンもゲッツ！ お肉もきちんと食べます。これ大事！ ダイエットは結果的に健康を目指すこと。 今はまだ太ってるから、もう少し頑張ろう . . . 本文を読む
