☆朝ごはん
おからパン
納豆チーズオムレツ
ワカメと大葉のサラダ
きゅうりと大葉の塩漬け
トマトと大葉の味噌汁←これめちゃうまかった！
☆お弁当
おからパン
きゅうりと大葉の塩漬け
さばのパン粉焼き←これ失敗した(ToT)
揚げ物食べたいけど、カロリー気になる！って感じで、おからの皮でできたパン粉風のものに、さばとバジルオイル、卵をといたのを付けて、オーブンで焼いたらうまくいくだろう！とやってみたら、衣がはがれてぐちゃっとなってしまいました(;￣ー￣A
味は美味しいのだけど…
それから、昨日から始めようと思ってた夕飯スムージー。
昨日は結局、決行されず(^^;)))
今日から4日間、やってみることにしました。
もう、私ったら自分に甘いんだから。
☆そんな私の朝ごはん
グリーンスムージー
(りんご、ぱいん、パセリ、大葉、ヨーグルト、青汁、豆乳、酵素液)
料理の味見
夫の朝ごはん半分の量
今朝は珍しくガッツリ食べました！
今夜は遅くまで仕事だから、夜は食べないぞー。おぅっ！
