アルコールと薬の併用はご注意！

今日もまた、コカイン、薬の問題が出ていました。
一般人でも、結構、問題は起こっていると思います。ストレスが溜ると、眠れなくなるので、睡眠薬を服用する。それでも駄目だとアルコールを重ねる。
ここ4年、毎日、量の多寡はあれ、アルコールを飲んでいました。睡眠薬を飲みながら、、、、、。
2-3年前から、深くものが考えれなくなり、大変苦労をしていました。最近、体調が悪く、まずアルコールをやめざるを得なくなり、1週間やめました。
5日を過ぎたところで、あら不思議。頭から霞がとれたようにすっきりし、暫くぶりで、英語の論文も読む気になりました。
睡眠薬もどんどん減らせました。年をとると、代謝が悪くなるのだ、ということが良くわかりました。
医者から貰った薬だから、別に違法ではないけれど、アルコールと薬、注意しなくてはなりません。因みに、酒をやめてからの方がストレス対応
能力は上がりました。酒で紛らしているうちに、所謂、面の皮が厚くなっていたようです。健康のためには良くなかったけれど、酒で紛らす過程も必要
だったのかもしれないと、変に自分を慰めています。

RUGBY world cup 2015

オール・ブラックスの圧倒的勝利でしたなー。ここ一番の集中力は凄かった。
向こう何百年、日本が頂点に立つことはあり得ないですね。何しろ、あのガタイで、あのスピードだからね。
アメリカンフットボールに何人か挑戦したけれど、弾き返された。
Rugbyでは、同じ土俵に立つことはできたけれど、頂点は彼方にあって見えない。まあ、努力することに意義はあるけれど。