動けないつらさ

動作速度が１００分の１を、大げさだとお笑いのあなたは、ギックリ腰をやったこと無い人ですね

布団から起き上がるためには、どちらに身体を向けたらいいか、痛くないか考えてしまう
腕を伸ばすと力が入らないので、肘と膝を使って四つんばいになってから、そろそろと起き上がる

歩こうにも一歩が出せない、ただ歩くのに考えることなんてないはずなのに、どちらの足を出そうか、痛くないのはどちらか、動きが固まってしまう

このＰＣの前にたどりつくのも、階段は手と足を使って這うように上って、壁を伝いながら、ようやく

四つんばいの姿勢が一番楽なのは、人間ももとは四足歩行動物ということですかねえ

病気や怪我をしてはじめて健康のありがたさがわかるというのは、月並みなセリフですが、それこそ、ちょっとした風邪から骨折まで、何度も病気も怪我もして健康のありがたみは十分わかっているつもりですが、ついつい、それを維持する努力を怠って、同じことの繰り返し
凡人の悲しい性（さが）ですね

痛みが取れたら、腹筋と背筋をかかさずやるぞ！！！
きつい運動でなくてもいいから、軽い体操を毎日やるぞ、エイエイオー

今度こそ・・・