ひいらぎ
土日は寒くなるとの天気予報に
ビビりながらウオークに参加した
体育館でのストレッチ
少しの時間だったのに体が冷凍になった
歩け 歩け
していたら陽射しが出てきて体も温まった
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私も仲間に入りたいですが、なかなか思うようになりません。参加出来たとしても皆について行けるかしらと不安です。
その時はなんとか付いて行っても次の日に少し体が?
になりました。寒いので筋肉が硬いせいかフェイルに
陥っているのか???です