食事の仕方のリーディング 
地下に育つ野菜１に対して、
少なくとも地上に生える野菜を３の割合で
食べるようにしなさい。
そうすれば体の調子が良くなるでしょう。
Use at least three vegetables that grow above the ground to one that grows under the ground, and we will find better conditions for this body.
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それでは今日も素晴らしい夜でありますように 