鳥取ファミリーサポート・勝手に通信・念願登山

念願の大山登山

やっと登れたぁぁぁ

すっごく苦しくて楽しくて…

おしゃべりが楽にできたのは最初の５分

それからは脳みそが慢性酸欠状態

太ももはあっという間に筋肉痛の予感

口呼吸の連続で、のどはカラカラ

７人の仲間のうち一人が遅れても助けてあげられない私

心の声：自力で頑張って～m(__)m

大山夏山登山道がほとんど一本道でよかったわ～

迷子になる心配はないから…



頂上に辿り着くなり≪証拠写真撮影≫

同じような体力のメンバーだったのが幸いして

予定通りの時間に登頂成功

頂上で食べるおにぎり美味しかった

（途中で半分食べちゃったけど～）

また行きたいな～



帰り道…下山するスピードの早いこと～

満足感にあふれてドンドン降りる

途中で大神山神社方向へ枝分かれしている道を通り

神社と大山寺の御朱印Get

御朱印フレンドのKさんと二人でニンマリ

今年は大山開山１３００年の記念行事なんかしているから

特別にありがたい気がするわ～

新しく温泉も出来ていてトーゼン入浴しましたぁぁぁ

おかげで筋肉痛もほどほどで済みましたよ～

ちゃんと体が動かせた自分に「はなまる」

　　　　　　　　　　　　

大山登山から四日後

ご新規さんのボランティアを引き受けていた

Aさんの買い物代行

大正生まれのAさん、とてもお元気な方

私が買い物しやすいように一つ一つ説明してくださる

欲しいものをちゃんと指定してくださる

週一で訪問することになったけど、うまくお付き合い出来そうで～す

鳥取ファミリーサポート・勝手に通信・通院付き添い編

の日もあればもある梅雨真っ最中

通院付き添いが多いこの頃です

先日は予約日の通院でしたが、大変苦しそうにしていたOさん

問診の結果、そのまま入院となりました

意識もはっきりして私との会話もきちんと出来ていたので

きっと近いうちに退院されて、またサポート依頼が来ると思います

お大事に～

今朝、通院付き添いしたHさんは月１回の定期受診日

９０歳超のお元気な方

体調に変化がなければいつものお薬をもらう段取りです

先月肺炎球菌ワクチン接種をされたときも私が付き添っていたので

気軽にお話してくれました・・・が・・・

なんと、副作用のお話でしたぁぁぁ　少々びっくり

私はまだ若い？ので市役所からの通知はないし

詳しく知らないですが、やっぱりあるんですね副作用

大事にならなくて良かったですねHさん

私の親友でお母様の介護をしているNちゃん

やはり市役所からお母様に来た通知を自分なりに決断できず

２人のお医者様に相談したらしい

で、接種をやめた

９０歳超はシンチョウにした方がいいのかな？

　　　　　　　　　　　　　　　　

本日サブリーダー会に出席しましたぁぁぁ

（心の声：全然活躍できてないからリーダーなんて肩書外して欲しいもんだ…）

サブリーダーのひとりTさんは何でも作れる肝っ玉かあさんタイプ

きょうは、≪ちまき≫を作ってきて会合のおやつにいただきましたぁぁぁ



わたしが作ったのはこんなの～～

いい加減な作り方だけどちゃんと食べられたよ～

Tさんのは≪お手本≫のような完璧なもの

当然おいしい

写真を撮る前に食べちゃったわ～

鳥取ファミリーサポート・勝手に通信・ひやり～

曇りの朝でした

ウォーキングスタイルに着替えて玄関を出たまではよかったんだけど

３０分ほどで小雨模様に…

そのうち止むだろうと、うち方向へ引っ返してみたり

また登り道に向かってみたり

他人のおうちの庭の花に見とれている間に本降りになった…

ザーザー降られたら仕方ないわ～




家に帰ってシャワーを浴びて

さて、牛乳でも飲もうかと冷蔵庫に手をかけたら

スマホのアラームが「ピロロ～～ン」

なんか予定あったっけ？と画面を見るとなんと～

ボランティアの予定を忘れていた…

わ～～っわ～～っわ～～っ焦るぅぅぅ

２分で着替えて車に飛び乗ったよ～

（まだまだダッシュができることに感涙）

幸いボランティア先は目と鼻の先の病院

雨じゃなきゃいつもは歩いて行くところ

今回は初めての依頼の方だけど、病院自体はよく知っているので

なんとか遅刻だけは免れた感じ

今回の依頼内容は

入院中の病院から県立病院への付き添いで～す

県立病院では遠方からご家族がいらして待っている予定

病院の玄関で待ち合わせて「はじめまして、ではご一緒に～」となります

県立病院は予約しても診察の順番が来るまで１時間半待ちは当たり前

今回は依頼会員Hさんの話相手の他にご家族ともコミュニケーションタイムがたっぷり…

なにか聞かれるたびにどういうお返事を期待されているか探り～探り～

とても気さくでこちらの立場をよくわかってくださるご家族で助かりました

（心の声：たまにボランティアに全部丸投げされるかたがいらっしゃるので…）

毎回思うんだけど、県立病院なのに採血と体重測定してもらうのにとっても不便

車いす利用者が楽に採血できるテーブルがないのよ～

看護師さんは採血台まで「車いすのままどうぞ」誘導はしてくれるけど

採血するときに必ず「もっと手を伸ばせませんか」と言われる

今回Hさんは立ち上がることが出来るので

「ちょっと待ってください。採血用の椅子に座っていただきますので～」

といって支えながら椅子に移動していただきました

看護師さんは「その方がいいですね」とおっしゃいましたが

高さ調整できるテーブルはないんですか？県立病院には・・・

もう一つ通院するたびにケッコウな頻度でする≪体重測定≫

車いすのまま計れる測定器導入してください

そしたら一々看護師さんのお手を煩わさなくても一発計量できるのにぃぃぃ～

近い将来出来上がる新県立病院

入院はしたくないけど見学はしたいよね～

鳥取ファミリーサポート・勝手に通信・筋肉痛？

とんがりやま登山から２日経ちましたぁぁぁ

ファミサポ登山部・部長Nさんは筋肉痛らしい・・・

軽快な足取りで先頭切っていた姿はま～ぼ～ろ～し～～～



今月下旬には中国地方最高峰の「大山」に登山予定

部員一同ヒジョーに、イジョーに盛り上がってる

ほとんどの部員が「中学校の登山遠足」以来というありさま～

ワタクシめも≪うん十年ぶり≫で～

とんがりやまの登山道よりは整備されているけど距離が３倍くらいかもしれませんね～

ということで、前日まで近場の坂道やら階段をひたすらウォーキングするわけですわい

そのウォーキングコースの１軒のおうちにボランティアで行くことになりそう～

お手伝いは「朝のごみ出し」をすること

（今度の方のおうちからごみステーションまでは１５０ｍくらいかしら

坂道をゴミ袋を抱えて歩く…大変な作業です）

私は今まで朝のごみ出しはお断りしてきたの

私の場合、この時間帯は家族の朝食の準備や職場や学校への送迎もあったりして

なかなかボランティアがしにくいんだな～

だいたい朝の８時までにごみ出ししなきゃいけないでしょ？

ムズイ…

今回は家族の協力を得て7：40～8：00に動けることになった

たかがごみ出しだけど高齢者にとってはケッコウ厄介な問題ですねぇ

（心の声：この地区のごみステーションはカラス避け・猫避け対策万全の小屋型ステーションだから

行政の方も前日夜間に出させてくれればいいんだけどね～）

まあ、続くかどうかわからないけど１回目やってみましょう

鳥取ファミリーサポート・勝手に通信・登山部

鳥取市南部のとんがり山

その名も三角山に登山しましたぁぁぁ

ファミリーサポート登山部メンバーが以前に登って

楽勝の山だという「たわごと」を信じて汗だくだくの一日だった…



森林のなかを登る道は超気持ちいい～

下界とは温度と空気が違うじぇ～

ただし、足元の傾斜が半端ない…

ふくらはぎが筋肉痛になりそう…

足を滑らせたら「昔話・おむすびころりん」絶対止まれない

久々に≪シンチョウ×３≫の心構えでゆっくりと登ったよ～



とんがり山のてっぺんの見晴らしはサイコーって言葉を信じて頑張ったの～

ほんとにいいお天気で言い景色でしたぁぁぁ

記念写真を撮った場所は下が絶壁だよぉぉぉ

帰り道～下り傾斜の超怖かったこと…

救急車絶対来てもらえな～～い



下りてからのお楽しみはカフェでのランチ



オトナのお子様ランチをいただきましたぁぁぁ

　　　　　　　　　　　　　　　　

今週のボランティアはすでに２件決まっている

１件はご新規さまの通院付き添い…

まさか筋肉痛のままボランティアするわけにいかないので

しっかりとストレッチでもしようっと