今日のサイクリング 5月8日

5時に起床するも、昨日のランの疲労が残ってる。特にハムストリングス

予定では登れるだけ登ってやろうとルートを引いたけど、自信がないので、とりあえず香嵐渓を抜けて豊田の山を目指す

足助城の麓から三河湖方面への長いヒルクライムで今の自脚をチェックしてみる

20分で189W

220W出ていた頃に比べるとま〜確かに落ちてるけど

最近のZWIFTでは、150Wで

"ひ〜は〜"

言ってたから、"やっぱ実走か"

と改めて思った

明後日は昼から休みだけど

予報は雨

ZWIFTか〜

まだまだ、低強度中心のグラフ