本日(12/30)はスナッパーズ(Nalu Aquatic Clubジュニア競泳チームの愛称)の「2023年泳ぎ納め」でした。
今年最後のメインセットは
3Rounds@20'
- 1x50 Swim No-Item, Prim. Max-Effort from Dive (1')
- 1x100 Swim No-Item, Prim. Max-Effort from Push (1'30" or 1'40")
- 3x50 Swim No-Item, Prim. Max-Effort from Push (45" or 50")
我が師匠🇦🇺Ken Wood氏が得意とする所謂「ケンウッドセット」とワタシが呼んでいる非常にハードなセット練習です。
前日までの各々の合宿翌日ということもあり、疲れが残った状態での練習としては十分な内容だったのではないかと感じています。
これで2023年のスナッパーズの練習は全て終了。大晦日、元旦の２日間のオフを経て1/2からの年始強化合宿でこの泳ぎ込みに磨きをかけて行きます。全くのノーテーパーで「新フェス」を迎えますが、各自の記録はもちろん、出場するこの６名でどれだけ男女総合順位を上げられるかが楽しみです。
時系列が前後しましが、合宿終了後の12/29には大塚に行って親父サンと「飲み納め」をしてきました。
１軒目に入った🍣寿司屋があまりも…だったので、ハシゴして２軒目は馴染みの鰻屋へ
鰻屋に入りましたが、鰻重とか蒲焼は食べず(笑)
御歳８８歳、耳は遠くなりましたがまだまだ元気です💪
年明けに成人式を迎える長男クンと男三代で飲もう！と約束しましたが、夢は次男が成人する４年後（親父サン９２歳）に皆で酒を飲むことだね、と言うと「オレを殺す気か？」とワケのわからない言葉を返すギャグ心を持った爺さんです(笑)
マジで美味かった。
マジで楽しかった。
そしてマジで嬉しかった。
顔晴ろう！
