【20080617片貝新堤 天候：晴れ時々曇り 風：弱い南風 サイドオン サイズ：膝～もも 面：ザワつき 使用ボード：nev 7.2 着用ウエット：フル３ミリ】
１１時からプライベートレッスンが入った為、勝浦行き（大学）を諦め、朝イチで片貝へＧＯ！ サイズは小さく、ウネリはあるのですがインサイドでやっと割れる感じ。しかもトロ厚からワイドに割れるダンパー気味･･･とイマイチなコンディションでした。
それでもそれなりの収穫はありました･･･。次回はその辺を注意しながらやってみようと思います。えっ？何がって？･･･それは秘密です^^ゞ
さて今日は、チバコクでのチームの水中練習後、久しぶりに選手と一緒にウエイトトレーニングを行いました。先々週は私の体調が優れず、先週は次男が緊急入院するなど、とてもウエイトをやってる状況ではありませんでした。（･･･と言いつつ１３日には海に行ってますが（爆））大学生組のＫＵとＳＫは上半身中心、高校男子のＲＴとＹＩは下半身、高校女子のＳＭとＹＡはトレッドミルで３０分間走ってからスクワット･･･と、元気に行っていました。私も負けじとトレッドミルで十分に汗を流し、その後、上半身を苛めておきました。特にトライセプス（上腕三頭筋）、バイセプス（上腕二頭筋）を徹底的にやっておきました。明日は腕が伸びないかも･･･。
では、プロテイン飲んで寝ます！おやすみなさい！！
☆☆☆☆☆
