いつも簡単な料理ばかり作っていますが 先日 娘宅で用意された食材（○イシ○クス）を使って二品作りました レシピ付きなので簡単に考えていました ところが思いのほか 
手間取りました と言うのも最初に調味料を計量しておけば良かったのですが いつものように作りながら味付けをしました 分かったつもりでいたのですが 量を間違えていないかな？この手順だったかな？と何度か読み返し味見をしたり
思いのほか時間がかかりました 
調味料は最初に計って用意しておくこと 肝に銘じました
それがこの
メニューです
蒸し鶏の酢の物
生は苦手な
用に玉葱とピーマンは軽く炒めました
シュクメリ
レシピがないと作れませんがチーズをかけてオーブンで焼きめをつけて完成です
どれも一手間加えた美味しい料理でした 味付けがいいですね
これは我が家の変わらない直近の朝食と残り物ランチです
美味しかったので早速 我が家でも作ろうと思っていたのですが 日にちが経つにつれ 意欲がなくなってしまい いつもの変わらない料理になりました
レシピも送ってもらったので 材料を買って…そのうち作ります
最低11度 最高20度
久しぶりの青空 
おきに入りの公園を散歩しました
御衣黄桜（ぎょいこうざくら） 花弁は反り返り中心に赤色の線がみえます
古民家 葺き替えで新しくなった茅葺き屋根 青空に映えます
古民家と藤棚
毎年ぶんぶん飛んでいる🐝蜂 早かったのかな…今年はいませんでした
青紅葉（あおもみじ） 木陰が嬉しいです
プロペラが可愛いです…
カンザクラも葉桜に 花の絨毯
…
お昼を頂いて余裕を持って民博公園に行きました 久しぶりの青空 元気が出ます 時々見上げながら 気持ちいい散歩ができました
歩数4036歩
最低12度 最高19度 一日雨 ヒンヤリしていました
きれいに咲いたモッコウバラ
皮膚科に行ってきました 服で擦れたり 気になっていたイボ 液体窒素（冷凍凝固法）で処置してもらいました 少し冷たいぐらいで 痛みはありませんでした どうしてできたのか 分からないのですが加齢だそうです
うっかりしていて忘れていましたが こちらの医院 マイナンバーカード対応でした カードで保険料（自己負担分）が安くなることもありますよ…と教えて頂きました 次回カード持参しますね 忘れないように！
最低9度 最高22度 黄砂
飛散多い
午後からスーパーに行き足を伸ばして民博公園に行ってきました
普賢像（ふげんぞう） 散り始めていました
思いのほか時間がかかり 公園に着いたときには4時を回ってしまい 遠くから写しました（このエリアは4時で閉館）
松月 空は残念ですが 桜はまだまだきれいです 花びらが白くなりました
新芽がぐんぐん伸びて緑のグラデーションです
昨日はJアラート（全国瞬時警報システム）発令で緊張しました 発令されたらどこへ避難したらいいのか もっと危機感を持たないといけないね 二人で話しました
最低9度 最高19度 今日は予報通り雨になりました 黄砂多い
大谷選手
投げて打って今季2勝目 良かったですね
毎日の散歩をのぞいては これといった予定もなく過ごしています でも今週は内科 皮膚科 眼科 美容院と院通いをしています
月曜日 月一の医院に検査結果と薬をいただきに行ってきました 先月 血液検査をしました 血圧とコレステロールは薬でコントロールされていて良好 ただHba1c(NGSP)が 5.9から
6.0になっていました 基準値は4.6～6.2（メディカルセンター値） 先生から「首一枚でつながっているんだよ」 はい 分かっています 食べ過ぎですね 気をつけます
火曜日 午後皮膚科に行きました 
ところが先生が急病のため休診 土曜日に予約を取り直し帰ってきました
夕方眼科へ基本精密検査に行ってきました 緑内障 白内障 視力 眼圧 眼底…etc異常なし 年相応で概ね良好でした
そして今日は朝一で月一の美容院に行ってきました
今日のランチ
美容院の帰りに駅で買って来ました ちらし寿司とインスタントお味噌汁 美味しかったです
眼科の検査が終わったので あとは歯科 脳外科は？…
これから整形外科のお世話になる機会が増えるかもわかりません お互い気をつけましょう
最低4度 最高18度
午後から大和文華館に行ってきました 4月7日から「染織品と松浦屏風」ー織物・染色・刺繍 いろとりどりー展が始まりました 期間は4月7日～5月14日までです
大和文華苑（大和文華館を囲んでいる苑）を散策しました
八重桜
福島三春滝桜… すっかり葉桜になりました 緑がきれいです
ハナズオウの葉…
ハート 嬉しくなりました 本当にハートなんですね
山吹（ヤマブキ）
＊一重（ひとえ）咲き
＊八重（やえ）咲き
ガマズミの花
モミジの花
桜
福島三春滝桜は葉桜に 関山かな？八重桜は満開でした 奈良の八重桜は蕾でした
調べて分かったハナズオウの葉 本当にハート形でした偶然 今日見れて良かった
ガマズミの花やモミジの花 見過ごしてしまいそうな花 可愛いいです
最低7度 最高18度
予報通り朝から雨でした 午後から明るくなりましたが 夕方近い今も シトシト降り続いています
この雨で緑がいっそう濃くなりました 昨日の続きです
桜の他にもいろんな花（カリン カラタチ ドウダンツツジ ハナズオウ）見つけました
カリン
カリンの花 初めてです
カラタチ（右側の木）トゲトゲです
カラタチの花
…口ずさんでしまいました
ドウダンツツジの生け垣
スズランに似た白い可愛い花
ハナズオウ（マメ科）
スオウの木から採った染料に花色が似ていることから ハナズオウと呼ばれています （植物図鑑参照）
花の終わりにかわいらしいハート型の葉が出るそうです 楽しみです 白い花もあります
里山は楽しいです
最低13度 最高22度
雨が降り出す前に公園を散歩してきました
関山（かんざん）8分咲きぐらいでしょうか 華やかになりました ずーっと見ていたいです
それから前回 見つけたウワミズザクラ 今日また2本見つけました 最後に見つけた木に立て看板（名札）がありました 特徴のある白い花です
御衣黄（ぎょいこう） ＊緑色の八重桜 花言葉は永遠だそうです
この色は萌黄色（もえぎいろ）
薄緑色にほんのりピンクが混ざってきれいです
最後は松月（しょうげつ） ごめんなさい 普賢像（ふげんぞう）です 訂正します（4月7日）
上品で美しい…きれいです
歩数3365歩
ツツジ ハナミズキ カラタチ カリン…咲き始めました
ドウダンツツジ…丸い花が可愛いです
追伸（4月7日）
この桜が松月（しょうげつ）です
松月も美しい 上品な桜です…
訂正して追加しました （4月7日）
最低12度 最高20度
昨日の続きで民博公園でウワミズザクラを見つけました
違っているかも分かりませんがよく似ていたので
写真に撮ってきました
かなり大きな木で 上の方でたくさん咲いています
拡大しました
小さな白い花が集まって形は円柱形です
桜という名前ですが通常見かける桜とは全然違います
野生種で全国的にも広く分布していて山地に普通に生えているそうです
最低7度 最高22度 寒暖差大きい
桜を探して民俗公園を散歩しました 
関山（かんざん）が咲き始めました 八重紅シダレザクラは 散っている木もありましたが まだ十分きれいです 松月（しょうげつ） 普賢像（ふげんぞう）は咲き始め 御衣黄（ぎょいこう）は1.2輪 咲いていました
関山（かんざん）
場所によってばらつきがあります この木は蕾が多いです…
はなびらは濃い桜色で枚数が多く５０枚を超えるものもあるそうです
咲いている木を選んで写しました
歩数5527歩
ハナズオウ カラタチ もみじ…花が咲いていました
梅…小さな実がなっていました
ウワミズザクラによく似ている花を見つけました…次回
