- 自分だけのオリジナル化粧品を作ることができます
- 気分もリフレッシュできます
- 仲間との交流を深めることができます
- オリジナルの化粧水やクリームを作ることで個性を輝かせます
- 発表タイムを設けて、仮商品名・セールスポイント・どの様なパッケージにしたいかターゲットや価格などの情報を発表します
- 発表後は、大きな拍手でお互いをたたえましょう
①目の反射区(両手)
指先の反射区は左右逆になるので人差し指と中指の爪の脇を押す
7秒✖️3回
②肝臓の反射区(右手)
目の不調は肝臓のの不調のあらわれ中指から下がってきてぽっこっとしたところを左親指で押す
7秒✖️3回
お酒の飲み過ぎな方や甘いものが好きな方は痛いです。
③首のリンパ節の反射区(両手)
首のリンパに老廃物が溜まることによって目の不調がおこる。
手の甲の水掻きのところを人差し指、中指、薬指を立ててゆっくり前後に押していくだんだん下にずらしていく。
30回くらい
押し方のポイント
ゆっくり徐々に力を入れるように7秒押す
1つの反射区につき3~5回押す
1日3~5セット押す
水分をとって老廃物を流す
いかがでしたか?
セルフケアで快適ライフを満喫しましょう。セルフケアの方法など、プライベートレッスンも承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。
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ペットとのふれあいは美容にも素晴らしい影響をもたらします。愛情をこめてペットを撫でると、ストレスが軽減され、自律神経が整い、血圧が安定。この心地よい時間は美容にも効果的で、リラックスがお肌に輝きを与えます。毛並みを撫でながらのコミュニケーションは心の安定感をもたらし、美容の基盤を築きます。ペットとのふれあいが、内面からの輝きを引き出す秘訣となるでしょう。
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