LC！

久しぶりのロングサイクルです。

リフティングべルトを巻くのも超久々です。


様子見ということで、１６ｋｇダブル２分、レスト３０秒で１０セット。


けっこうドキドキしました。

色々な意味で。


汗も吹き出しました。

ダックダクです。


結果、競技会にはロングサイクルで出場します。

今日は１６ｋｇでしたし、１発目なので確かなことは言えないかもしれませんが、想像以上にリフト出来ました。

自分でもビックリです。


これも、今できることをとスタビライゼーションに取り組んできたおかげ。


ただ、皮膚が弱っています。

ケトルベルが当たる前腕、肘が当たる腹部。

バッチリ紫色になりました。


乙女の様な綺麗な身体とは、今日をもってサヨナラです。