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ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

納得

2014-11-12 | スタビライゼーション

今日は、スパイン&プローン&ラテラルポジション。

最近は、迷うこと無くトレーニングが出来ています。

日々、トレーニング計画に修正をかけたり、技術で悩んだりといったことはありますが、方向性は正しいと思っています。



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