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ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

フロントSQ

2014-06-22 | ケトルベル

今日は、久しぶりにフロントスクワット。

下半身のトレーニングは、負傷以降初です。

スクワットそのものよりも、クリーン動作が怖かったです。

しっかりとケアをして終了しました。



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