閃いた

ちょっとした意識の持ちようで、
結果がだいぶ変わることってあると思うのですが、

ＧＳに関して、閃いたことがありまして
今日のトレでさっそく実践してみました。

何が閃いたかというと、肘の絞り。

正直に告白すると、以前から修正点として意識はしていましたし、
指摘も受けていました。

それでも、今まで修正できずにいたのですが、
今朝、突然意識の仕方に関して、閃きました。

すぐに動画で自分のリフティングを確認してみると、
まあ、ヒドイもんです。
ウンザリです。

それで、今日のトレでは、閃いた通りに意識してみると、
これまでとは、かなり違う感触でリフトすることが出来ました。

すぐに１０レップス２０レップスと結果になって表れるわけではありませんが、
リフティングが変わるキッカケとはなりそうです。