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ビバ☆スタビライゼーション

身体機能の向上を目指して

股関節と呼吸

2010-10-25 | ケトルベル
本日のトレーニングはスイング。

股関節と呼吸、今回はこの2点にポイントを絞ってリフトしました。

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