打倒ぽにょぽにょ。 2009-04-14 00:11:36 | 運動記録 会社近くの区のスポーツ施設でランニング。打倒ぽにょが目的だったけれど、なんだか怠かった 身体が軽くなったので、引き続き続ける予定。 今日の運動 内容：ランニング 時間：30分程度 距離：約3km 走るの遅い！とかいわないでください・・・老体にムチ打って走ったのですから（涙
