寝る前に

カーリングの日本代表、イギリスに勝ちましたね。目黒選手ナイスショットでした。
気のせいなのか日本のカーリングの女性選手たちみんな同じような顔に見えるのは私だけなんでしょうか(((^^;)

たまには早く寝ようかな。といっても０時まわってました。睡眠改善薬ネオデイ飲んでみよう。ベットに入り電気消してからどのくらいで寝られるでしょうか。
ちゃんと睡眠とらないと疲れもとれないですからね～

マッサージ

整骨院でマッサージをうけたあと美容室にいった。
カット、カラー、それにヘッドスパ。
ヘッドスパは個室で薄暗く、小鳥の囀りに小川の流れる音のなかでローズの香りでマッサージ。
眠たくなります。
リラックスできる。

休息日です。

昔の上司

昔の上司の昇格祝いがあり仕事もバタバタしていたが、だいぶ遅れて合流しました。
汐留のカレッタの46Fの響
うちの会社で役員を除く最高ランクに昇格です。
大したもんです。

10年ぶりに会う人もいて懐かしいかった。
そんな長い時間居られなかったけど参加できてよかったかな(^-^)

最近のネタが

今日も深夜勤務。
眠いし、部下さん間違いだらけで(((・・;)

ホントに疲れてきた。。
今は癒されたい気持ちです。

それなりに

週の半分終わりました～
水曜日はノー残業の日ですが、本社なのでかなりの人が残業している。それもどうかとも思うけど。

とはいいつつ自分の担当派遣さん四人みんな残業している。やってもらっている仕事も多い。

昨日は０時すぎまで仕事をしてもらった(((・・;)
背に腹は代えられなかった。今日は早めに退社してもらったが、定時ではない。これは反省です。
みんなよくやってくれるが一人ひとりの出来不出来はあるけど。
出来て頑張ってくれてる人は１年後更新時には時間単金もあげて上げたい。
モチベーション向上にも繋がる。
仕事の指示は部下の社員がしているがかなりの作業量だと思う。

またこんな時間

いゃ～午前２時半退社です。帰ってお風呂入りご飯食べたら寝るの4時半くらいになるな～(((・・;)
寝る時間があまりない。
こんな生活では体がもたないです。

頭は重いし、毎日緊張つづき、心身疲れてきた。
もっとバカにならないとやってられない。
気力と責任感だけで持っているかも

バカになってやらないとなぁ

不眠解消？

寒いですね～
なんだかはっきりしない天気です。

昨夜は1時過ぎにベットに入り寝付きまでそんなにかからなかった(((^^;)
一度目が覚めたもののすぐ寝たようだ。
五時間ちょっと寝れました。試しに睡眠改善薬２錠飲むところ1錠飲んでみました。少しは効き目あったんだろう。

ひとつ気になるのは寝汗をかいているようで起きたときシャツがかなり濡れています。2日続けて。暑いのか、変な夢でもみてるのかわかりませんが(((・・;)

叱責

今日もまた打合せばっかり昼休みも打合せでご飯もたべれなかった～
なんかおかしい。。

今日は末席の部下を二回怒った。かなり厳しい口調で。返事だけはいいんだけど。わかってないんだらうな。
頭良いとは思うけど、なんなんでしょう。
ちょっと試しに明日の午前中に説明しろといって先に退社してきた。
明日期待どおりのアウトプットがでてきてほしい。

実直なのか頑固なんだか扱いが難しいですね～

不眠のつづき

月曜日ですね～それに寒い～
やっぱり昨夜眠れなかった。3時過ぎてしまった。
睡眠3時間ちょっとです。
寝汗かいたのかティーシャツが濡れていた。目覚ましがわりの携帯のアラームが無情にも鳴り響く。
起きなくては。。

薬飲まなかったのでためせなかったが、飲んだら寝れたのだろうか。寝付きまで二時間半はやっぱりかかり過ぎですね。その間ベッドの中でいろいろ考えてしまう。寝なくてはという義務感がでてくる。。
無理に寝なくてもと思うが、どうしても翌日の仕事に影響しないかとか考える。
そう思うこと自体自分に余裕がないのかもしれない。
今週も頑張っていきましょう！

国母選手の腰パン

結局買った睡眠改善薬の「ネオデイ」を飲むことなく、お酒を飲んでしまいました。
干し芋つまみに芋焼酎をお湯割りで４杯目。。
一緒に飲む相手がほしくなりましたぁ。。。

ところでバンクバーオリンピック始まりましたね～
モーグルの上村愛子選手、メダルには届かなかったけど頑張りましたね。。

スノーボード男子ハーフパイプ代表の国母和宏選手の服装問題。。
腰パンに日本選手団公式ウエアのネクタイを緩めシャツだしで。。
誰かが注意してあげれなかったのか。ドレスコードも決まっているらしいが。
賛否両論あると思うけど、日本の代表です。そもそも競技でなく服装乱れを
問題視するのもそれ以前の問題ではないだろうか。

本人の自覚もまったくない。。好きなことやってオリンピックの代表になれたくらい
でしか。。オリンピックにでれるくらいなのだか努力も人並み以上にやってきたんだろうけど。
この問題は周りがキチンと注意して、自覚させるべきだったと感じます。
本人もどうかなと思う。いつかもう少し大人になればバカな格好してたなぁときっと思うと
思う。。まだ子供なんだと思う。萩原文和監督と２人のコーチにも責任ありそれなりの処分がでるということだけど。。

それだけオリンピックって格式高いし、だれでも出れるものではないと自覚していただき
周りも注意してほしかった。そういう場なことを。

薬は？

寝付きが悪い。
普段から寝る時間が遅いのも関係するんだろうけど。
マツキヨにいったついでに、寝れる薬あるか聞いてみたした。今はあるんですね！
睡眠薬ではないが、風邪薬のむと眠たくなるのと同じ感じらしい。試しに買ってみることに。「ネオディ」一回二錠三回分。
酒と併用はダメと言われました(((^^;)まっ普通に考えてわかりますが。お店の薬剤師さんに悩みあるんですか？と聞かれ。。悩みはありますよ～と(笑)
あまり薬に頼りたくないけど、ものは試しで、それで寝れるならと。。

今、お腹いっぱいでベットに横になってたらうとうとしてきました。

酒でも飲みたくなってきました～(笑)

チョコ

今日ってバレンタインなんですね～疲れているせいか、甘いものが食べたくなる。てコンビニいったら板チョコ88円になってたので買ってしまいました。
バレンタイン価格みたいです。

不眠症？

眠れない。
そういえば先週末も眠れなかった。
いろいろ考えてしまう。
酒のんで眠るのが早いかな。
悶々としてしまうベットの中。不眠症なんでしょうか。

ちょっと気分転換

軽く飲んで帰ろー

こんなでいいの？

結局1時半に南柏につき、お腹すいたので、自宅に帰らず、近くの中華そば 幸楽苑で生ビールとラーメン。
深夜のお一人様もわびしいわ～