タオルで

寝たと思ったらすぐ朝に(((^^;)
今日って節分？
なんだか日付と曜日がわからなくなってきました。
そうすると後厄も終わりです。
良いことあるかな。

毎週通っている整骨院の先生から首にタオルを巻いて寝た方がよいと言われて、毎日やってみています。
首を温めるためなんです。タオルを首に巻くだけですごく温かい。いろんな神経が通っているから温めたほうがよいとのこと。特に自律神経。

タオルを巻くようにしてから若干疲れがとれたような気がします。