![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/2f/0df6b453c6fe6d85874b973549f0b318.jpg)
10月に入っていろいろ思うことが多く、悩んだり、迷走したり。
この休みは、長く伸びた髪をきり、白髪を染めにいき、身体もガチガチになっていたのでリフレクソロジーとタイ古式マッサージのセット3時間コースで体をほぐし。。
まずは身だしなみと体のメンテナンスで気分転換。
体もダルダルになってきているので、改めて筋トレと軽いジョギングを。今日から継続させる。
ゴルフの練習も久々に再開するかな。
小さいことから目標設定して、一つ一つクリアしていこう。
散歩しながら空をみる。季節がかわっていくのが肌で感じる。心境も。
この休みは、長く伸びた髪をきり、白髪を染めにいき、身体もガチガチになっていたのでリフレクソロジーとタイ古式マッサージのセット3時間コースで体をほぐし。。
まずは身だしなみと体のメンテナンスで気分転換。
体もダルダルになってきているので、改めて筋トレと軽いジョギングを。今日から継続させる。
ゴルフの練習も久々に再開するかな。
小さいことから目標設定して、一つ一つクリアしていこう。
散歩しながら空をみる。季節がかわっていくのが肌で感じる。心境も。
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