前回の練習で風邪かと思ったがなんともなく、翌日から３連投の飲み会となり３日ぶりの練習となりました。
夕食後に１２キロのマイコースを走りました。
脚は調子が良いものここ最近の暴飲暴食せいか体重が増えウエストポーチがきつかったです。
明日は、しっかり２０キロを走りウエイトダウンしたいと思います。
本日：１２．０ｋｍ／５４分４９秒（４分３４秒／キロ）
５月計：９３．５ｋｍ 今年度：１１２２．５ｋｍ
夕食後に１２キロのマイコースを走りました。
脚は調子が良いものここ最近の暴飲暴食せいか体重が増えウエストポーチがきつかったです。
明日は、しっかり２０キロを走りウエイトダウンしたいと思います。
本日：１２．０ｋｍ／５４分４９秒（４分３４秒／キロ）
５月計：９３．５ｋｍ 今年度：１１２２．５ｋｍ