元気だけど元気じゃない状態が続きます

２月１２日（土）

今まで朝３錠、昼２錠飲んでいたプレドニンが

昨日から朝２錠、昼２錠になったけど、むくみや手の震えなど

副作用と思われる症状は軽くなることもなく

（むしろ重くなっているように感じられる．．．）

今朝も４時に目が覚めました。😅 

体がとても怠いけど夫や猫たちのお世話があるので休めない～😂 

時々襲ってくる猛烈な眠気と闘いながら家事をこなします。

朝食

昼食

簡単手抜きの焼きそば😁 

２月１３日（日）

今日も真っ暗な早朝４時に目が覚める。😪 

朝食

納豆

塩鮭

出汁巻たまご焼き

具沢山味噌汁

カブの漬物

昼食

もやしたっぷりラーメン

手作りサラダチキン

午後３時、夫は就寝。😴 

私は夫の５日分の作り置きを調理。

調理しながら味見でパクリ！

パック詰めした残りをパクリ！😋 

なので夕食はリンゴ１個とホットミルク。

夜１２時に夫を起こして出勤する夫をお見送り。

やっと眠れる～😴 

薬の副作用で元気じゃないけど

辛い咳も出ず、ぐっすり眠れる幸せ。

２月１４日(月)

どんなに遅くに眠っても必ず４時に目が覚める．．．

今日も怠さ、眠気、むくみ、手の震え、お腹のはり、たまにふらつく。

ちょっと気になってきたのが胃の不調。

胃が重い、口の中が苦い．．．😟 

それでも食事はとらないと。

朝食

出汁巻たまご

味噌汁

カブの漬物

酢の物

明太子

昼食

キウイフルーツ、いちご

酢の物

出汁巻たまご

明太子

カブの漬物

おでん

夕食

フルーツ

わかめスープ

あさりとネギのチヂミ

夫用に作った残り物やネギの青い部分を薄切りにしてチヂミを作りました。

野菜の皮や葉も捨てずに使って節約料理。

栄養もとれて節約にもなってゴミも減る。

良いことづくめです。😊 

副作用について調べてみました

２月１１日（金）

今日から３連休の夫

いつも通り朝８時に１週間分の洗濯物を持って帰宅。

昨日の検査結果、薬が１錠だけど少なくなったことなど

いろいろ話しながら朝食からのコーヒータイムでまったり。☕

検査結果は良くなっているけれど薬の副作用は続きます．．．😅 

夫が帰宅する毎週末の予定

１週間分のまとめ買い

お給料日の週は外食

１ヵ月お仕事お疲れ様でしたの気持ちを込めて

今日は「はま寿司」へ行きました。

まん延防止中なのでワクチン接種証明がないとお酒が飲めないのが不満な夫。

（私的には食事代だけのお支払いで支出が抑えられて万歳🙌）

自分が飲んでいるステロイドホルモン剤って何だろう？😐 

私の体に起きている副作用と思われる症状って？😐 

いろいろ気になっていたのでネット検索

わかりやすかったのが「コトバンク」

副腎皮質ホルモン剤　(ステロイド・ホルモン剤)

私が飲んでいる薬だとプレドニン

喘息がひどい時にも処方されていて今までは何も気にせずに飲んでいたお薬。

説明によると

現在、炎症を抑える最も強力な作用をもつ薬で、ほかにも多くの作用が

あることから、さまざまな病気や症状の治療に使われています。

　しかし、作用が強力なため、大量に使用したり、長期間使用すると、

重大な副作用を招く可能性があります。このため、副腎皮質ホルモン剤は、

ほかの薬では効果のない重症の場合に使用されるケースがほとんどです。

その場合でも、あくまでも病気の症状を一時的に抑える目的で使われます。

と書かれていました。

最近、私が特に気になっているのが顔がまん丸になっているような気がすること。

浮腫みもあると思うけど少し違うような感じがする．．．

子供のころから今まで面長だった私の顔がまん丸！😱 

説明によると

とくに副腎皮質ホルモン剤を長期にわたって、

あるいは大量に使用していると、

むくみやムーン・フェイス（満月様顔貌まんげつようがんぼう）が現れたり、

糖尿病を悪化させたり、感染症にかかりやすくなったり、緑内障、白内障、

胃・十二指腸潰瘍をおこしたりします。

と書かれていました。

ずっと顔がまん丸になったらどうしよう😰 　

なんて思いましたが薬を止めれば治るそうで一安心。

他にも心配な副作用だらけだけど、副作用が出る前にステロイドホルモン剤を

飲まなくてよくなりますように。

昼間からテレビを見ながら大好きなお酒を飲んでいた夫。

いい気分で酔っ払い夕食の時間までお昼寝中～😴 

その間、私はポン活へ　🚲💨

今日の夕食

お買い得のタラを使ってアクアパッツァ

スパークリングワインで乾杯！🥂

ステロイドホルモン剤を飲んでいる私は禁酒中なので一口だけ。

大好きなスパークリングワインなのに苦くて全然美味しく感じない．．．😞 

夫が１人で美味しそうに１本飲んじゃいました。

アレルギー性気管支肺アスペルギルス症と診断されて

病名がわかって治療が始まり普通に呼吸が出来るようになり

安心したけれど、まだまだ分からない事だらけで

日によって変わる体調との長いお付き合いが始まったばかり。

治ることがないとしても、普通に日常生活が送れる状態になることを

目標にして出来ることやっていこう！😄 

治療を始めてから２週間 レントゲンと血液検査結果

 ２月１０日(木)

アレルギー性気管支肺アスペルギルス症と診断され

治療を始めて２週間がたちました。

当分の間、続くであろう２週間に１度の通院と検査。

薬のせいで免疫力が下がっているのでマスクも２重にして

人との距離も気をつけて外出。😷 

病院に着いて受付を済ませ

①血液検査

②レントゲン

③診察

検査結果がでるまで１時間３０分以上待ちました。😩 

検査結果を見ながら

先生　「かなり綺麗になってるね。薬が効いたみたいだね。」

先生　「今回は高額治療薬は使わなくて済みそうだね。」

🙌　😭 　🙌　おぉーーー！神様ーーー！

薬を飲み始めて２日目くらいから、かなり症状が改善されてきて

呼吸も普通に出来るし、深夜の発作もなく眠れるし、胸の痛みもほとんどなく

普通に生活できるようになっていたので薬が効いていると感じていたけど

もしも高額治療薬を使うことになったらという不安と共に日々過ごしていたので

先生の言葉を聞いて私を押しつぶしそうだった重しが取れました。

もしもの時にと申請した限度額適用認定証も使わなくて済みそうです。

そして

先生　「プレドニン１錠減らそう。今まで１日５錠飲んでたのを４錠にします。」

🙌　😂 　🙌　副作用も心配だから薬が１錠でも少なくなってくれると嬉しーい

先生　「次は２週間後、またレントゲンと血液検査してから診察します。」

終わりよければすべてよし！

待ち時間が長くて疲れたことなど何処へやら😁 

夫からの病院どうだった？メールに薬が効いてることを報告。

帰りのバスに揺られながら😴 うとうと．．．

次回は待ち時間対策で本を持っていこう。📖

今日の食事

朝食

くるみあんぱん

りんご

浅漬け

きのこのスープ

昼食

たらこおにぎり

出汁巻玉子

浅漬け

お味噌汁

いちご

キウイフルーツ

３時のおやつ

コーヒー

草餅

夕食

あさりのチヂミ

豆もやしのナムル

浅漬け

わかめスープ

りんご

きちんと３食たべられるようになり体重も２週間で１ｋｇもどりました。

目標は、あと４ｋｇ戻す事！

規則正しい生活をして３食しっかり食べて頑張ります！😊 

すっかり朝型人間（笑）

２月５日（土）

今日もまだ真っ暗な朝４時に目覚め、５時３０分起床。

部屋中のカーテンを開け、猫たちのご飯を用意、猫たちが食事中の間に

猫のトイレ掃除を済ませると空が明るくなりはじめ、

ホットミルクを飲みながら、食後の猫たちと一緒に窓辺で朝日を浴びる。🌅

とても清々しい気分😃 　

７時、掃除機がけ。

終わったら家中の窓を開けて空気の入れ替え。

その間に朝食の準備をしていると８時に夫が帰宅。

１週間の出来事やお互いの体調や病院の話をしながら

のんびり朝食をとり食後のコーヒーを飲む☕　

９時、車でスーパーへ　🚙💨

土日は夫のお世話で大忙しで、あっという間に過ぎてしまいます。💦

２月６日（日）

今日も朝４時に目覚めてるけど熟睡している夫を起こさないように６時まで

猫と一緒に布団の中。

夫から７時に起こしてと言われていたので起こし、私は掃除機がけ。

窓を開けて空気を入れ替え、洗濯機をまわし、朝食づくり。

朝食

出汁巻たまご

具だくさん味噌汁

塩サバ焼き

白菜の浅漬け

午後からは夫の５日分の作り置きを調理するついでに私の作り置きも調理。

夜１１時に夫を起こし、送り出す。

眠い．．．😪 

疲れた．．．

猫たちも眠そう．．．

２月７日(月)

早く寝ても遅く寝ても目覚める時間は早朝４時😅 　

朝食

生野菜サラダ

長芋の浅漬け

ハムエッグ

具だくさん味噌汁

月曜日は薬が多い日だから飲んだら１日中むくむし怠い．．．

昼食

昨日作ったおでんの残りつゆを使って

手羽先入り雑煮

わかめとキュウリの酢の物

白菜の浅漬け

夕食

これまたおでんの残りつゆを使って

和風牛すじカレー

生野菜サラダ

薬の副作用と思われる症状はずっと続いています。

２月８日(火)

朝食

あんこもち

毎日食べるヨーグルト

毎日飲む牛乳

かなり手抜きな朝ごはん　

昼食

マカロニサラダ

酢の物

ハムエッグ

長芋の浅漬け

具だくさん味噌汁

夕食

名古屋風手羽先

酢の物

長芋の浅漬け

具だくさん味噌汁

今日のポン活

昨年１２月から大好きなお酒が全く飲みたくなくなってしまったので

ポン活でお得に買えたお酒は夫に飲んでもらっています。

私が飲めないからお酒代がかなり節約出来ているに違いない！😄 

今日の愛猫　ルーク君

２月９日(水)

今日も早起き。

規則正しい生活が続いています。

朝４時に目覚めるのが薬の副作用だとしたら出来れば

あと１時間後の５時に目覚めるようになりたいなぁ～

今朝の夫へのおはようメールに添付した写真

ミルクちゃん

ナナ君

ルーク君とくるみちゃん

今日も可愛い愛猫たち💛

朝食

マカロニサラダ

焼たらこ

浅漬け

酢の物

具だくさん味噌汁

出汁巻たまご

昼食

写真を撮り忘れました．．．😖 

３時のおやつ

コーヒー

桜餅

夕食

長ネギの青い部分を使って

アサリのチヂミ

もやしのナムル

わかめスープ

酢の物

明日は病院に行きます。

レントゲン撮影と血液検査あり💉

薬が効いて良くなってますように

お腹のはりが気になって．．．

２月４日（金）

今日は１週間に１回の骨を作るお薬を飲む日。

朝起きてすぐに飲んで３０分間、飲む、食べる、横になる禁止😅 

今日も朝４時に目が覚め、外は真っ暗、布団にくるまり猫とゴロゴロ。

ベッドから起きたのは５時、とっても健康的な生活？😂 

薬を飲み始めて１週間が過ぎ、気になる症状がまたいくつか．．．。

お腹がはるーーー！😑 

おくすり説明文書によるとアスパラーＣＡ錠（カルシウムを補う薬）の副作用。

トイレに行ったのにまた行きたくなる膀胱炎のような症状が１日。

喉の痛み少々あり声がかれている．．．

これはずっと続いてます。

食事中、噛んでいると顎が痛くなる。

これはずっと柔らかいパン的な物しか食べられなかったからと思われる。😅 

手の震え、むくみ、眠気、ふとした時のふらつき、うっかりは変わらず

毎日続いているけれど、頭のすっきりしているので家事もしっかりこなせます。😁 

咳も出ないし、汚い痰もたまに少し出るくらい、呼吸は楽、自転車も普通の早さで

走れるし、胸の痛みもほとんどなくなりました。

冷蔵庫の食材消費も順調に進んで無駄な食材を出さずに済みました～😋 

朝食

根菜サラダ

大根と人参の皮のきんぴら

茶碗蒸し

具だくさん味噌汁

たらこ

昼食

茶碗蒸し

鶏ムネ肉の唐揚げ

あれれ？　なんでお味噌汁作らなかったんだろう？

夕食

えのきの肉巻き

具だくさん味噌汁

かなり質素な夕食　

そろそろスーパーに買い物行こうかな💦

今日の愛猫たち🐾

つきみちゃん

我が家の最高齢　ショコラちゃん１４歳と福くん２歳

仲良く寄り添ってお昼寝中～

今日も笑顔いっぱいの１日でした。😊