更年期症状が重くやる気が出なかったのと、
子猫たちのお世話が大変だったこともあり
ずっとお休み中だった応募懸賞。🎁
子猫たちも大きくなり少しだけど時間がとれるようになったので
活動再開！😁
早速、当たりました～😆
交換してきました～😁
大好きなアサヒ生ビール🍺💗
今日の晩酌が楽しみだ～😋
我が家の家計管理の締め日は１５日。
今週はアルモンデ料理で乗り切ります！
納豆と豆乳以外は買いません！😆
＜朝食＞
豆乳
スムージー（キウイ、バナナ、ヨーグルト）
＜昼食＞
納豆（ねぎ、大葉、干しエビ、ゴマ、みょうが、酢、白だし）
浅漬け（しょうが、にんじん、キャベツ、きゅうり）
味噌汁（豆腐、油揚げ、ねぎ、たまねぎ、にんじん、しめじ、味噌）
お魚フライのタルタルソースがけ（白身魚、きゃべつ、たまご、たまねぎ）
白米
おふくろさん（佃煮）
＜間食＞
テレビで大相撲をみながら一杯🍺
お酒
えいひれ
＜晩酌＞
甘トウガラシの揚げびたし
納豆（オクラ、大葉、ねぎ、みょうが、干しエビ、ゴマ、酢、白だし）
豚ヒレひとくちステーキ（きゃべつ）
レモンサワー
自家製野菜
甘トウガラシ、オクラ、大葉、みょうが
いただき物
豚ヒレひとくちステーキ（冷凍食品）＝０円
いただき物と自家製野菜のおかげで今日も助かった～😄
＜朝食＞
豆乳
スムージー（バナナ、キウイ、ヨーグルト）
＜昼食＞
納豆（キムチ、ねぎ、乾燥わかめ、ごま、ゴマ油、酢）
甘とうがらしの揚げびたし（しょうが、鰹節、めんつゆ）
あじの開き
味噌汁（オクラ、豆腐、わかめ、ねぎ、味噌）
ごはん（おふくろさん）
＜夕食＞
シーフードカレー（あさり、イカ、玉ねぎ、福神漬け）
納豆（キムチ、ねぎ、乾燥わかめ、ごま、ゴマ油、酢）
ベランダ菜園で収穫したオクラと甘とうがらし、
いただき物の玉ねぎ、おふくろさん（佃煮）、
半額で購入した食材を使って今日も１食１５０円以内の節約ごはん。😁
最近、揚げ物するときはコレ！
フライパンに七輪焼きの時に使う焼き網をセット！
油が切れるし、菜箸が網目にさせるから使いやすい！
そして、フライパンに落ちた油で炒め物！😆
フライパンって便利。
炒める、茹でる、バット代わり、ボール代わりと我が家では
いろいろな用途に使っています。😁
