料理教室②

良い食事が健康な体を造ります。
まずは、自分の体調を知ることから始めます。
今の自分がどういう状況か知ることにより、
どうすればよいのか
問題も見えてきます。

知識得ることは
大切なこと。
自分の考えてきたことや経験が、
知識によって、
いろいろな方向へ目を向けることが
できるようになり、視野が広がる。

そしてほんとの、わかった！に
なるのだと思う。

わかった！には、なかなかたどりつかないことばかり。
でも、この繰り返しによって、なりたい自分を創っていると想う。

今は、知識と経験そして考える力を身につけるぞ！