ボランティア活性化講座はじまる！

ボランティア活性化講座『ボランティア活動を支える三つの鍵』が始まりました。
今日は、第１回目「健やかな体は食から」。
健康な体で活動しましょうということで、簡単な健康チェックのあと、管理栄養士さん、保健師さんにお話を聞きました。
今、流行のバナナダイエットについてのお話が出るなど、楽しみながら学習できました。


写真は、健康チェックの様子です。
血圧、メタボ度、血管年齢のチェックをしました。