東京シンフォニークルーズ＆青梅マラソン様子

21時30分頃東京から戻りました。

羽田では乗り遅れたのであろう50歳代のスーツ姿の男性が搭乗口で大激怒、大声で搭乗案内の女性に怒り狂っていました。
紳士の欠けらも感じられなく、目を覆いたくなる風景でした。


さて。
私は本日、東京はあいにくの雨でしたが、東京港を案内するシンフォニ―に乗船してきました。

写真4枚目はレインボーブリッジの下。

そして、昨日のマラソンの様子ですが・・・。

青梅のラップ
5km28；19
10㎞55；51
15km1；24；34
20km1；52；25
25km2；22；39
FINISH2;52;43

まったく走っていなかったので、何の攻略もプランも無く、
ただ～漠然と3時間内ぐらいでは走りたいと考えていました。

完走できなかったら悲しいので、緩いスタートで、
つねに身体の声を聞きながら体調を観察しながらのレース運びに徹しました～。



初30kmレース。
色々あり不安でいましたが、
何とか完走しました～(*^O^*)
よかった～。


25kmで足が止まり焦りましだが…


帰りはラン友さん3人で、新宿で打ち上げえ～～♪（~▽~＠）♪♪♪
めっちゃ楽しかったです("⌒∇⌒")

山の神柏原君…速ッ!

青梅マラソン出走にあたり、沢山の方に応援して頂きましてありがとうございました。

私にとって大きな支えとなりました～心より感謝します。

いつも訪問、応援してくださっている皆さんアリガトウございます。

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