不甲斐無い走りに２部連～笑

晴天！！

５kmを　５分ぺーす走のつもりなのに～。

入りの３kmは　向かい風・・

気づけば～・・・こんなタイム（笑）


1 5:08.4
2 5:20.7
3 5:29.8
4 4:56.6
5 4:51.3


４～５kmは追い風です。
数年前、よくこの５分切るタイムでハーフを走ったな～・・・・と改めて感じた時間となりました～～§^。^§

追記：

今年一番の晴天に誘われて～～。
朝のソフトエアロの指導後、また走りました～～＼(^o^)／

日陰は凍ってるところもあるけど気持ちよく走れました～。

1 5:05.7
2 4:52.4
3 4:51.7
4 5:02.3
5 5:00.5

フフフ～５kmぺーす走です♪
朝の向かい風の部分はクリア～
モヤモヤ気味でした～＾＾；



気分よく午後から楽しめそ～笑





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