クロカン１０週走ったよ～

   
朝、クロカンに、走りに行く予定でしたが・・・
この暴風雨では走る事は、元より、外に出る事が　困難と感じるほどの　
様子です。

今回の台風並みに発達した低気圧は、各地に大雨と暴風をもたらしました。
この低気圧による大雨はピークを越えているようですが、暴風が吹き荒れています。



さて、２週間後の温海さくらマラソン大会は、山二つ越えの３０kmレース
『ジャイアントコース』エントリーしています。
制限時間は、３時間３０分。


上りの苦手な私にとって、楽しいレースになるはずもなく、かなりの覚悟が必要と思っています(*^。^*)笑

昨日４/７のハーフレースで調子を上げていきたいと思っていましたが、
中止になったので、
走り込み、スピード練習などをこなしていない私は、
昨日または本日に２０km走りたいと考えました。
が～・・・この天気で、走る事は出来ませんね～。

仕事のスケジュールを見ながら、練習メニューを、考えましょう。
疲労が無く、より良い状態でスタートラインに立ちたいですものね(@^^)/

写真１は、昨日作ったチーズクリームパスタ。

２，３は、息子が使っていたバスケットのリンクを、近所の方が欲しいと言うので、３週間前ぐらいに、お譲りしました～。

「ありがとうございました」
と昨日の雨の中、そのお子さん（６年生）が、持ってきてくれたのです。

「お礼をしたい」と言われた時に、気遣いはしないでくださいね～。。。
と、お譲りした時に、お伝えしたのですが・・・。













追記：
午後から、酒田沿岸、海上、陸上、風速３０メートルの予報が出る中、
クロカン１０週、走ってきました。

理由は、試してみたいテーピング法があります。
走り出して１０㎞から２０kmぐらいまでの足の様子が見たく、
レース前１３日、ギリギリロング走かな～。
今日は、夜１レッスンだけの指導なので、体力的にもOKですし。

テーピングは、今一つ改良が必要でした。

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