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タカヒロブログ
日々のマラソンとフィジークの為の練習記録
2022/03/08
2022-03-08 05:05:47
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日記
3時10分トレーニング開始。
屈み跳躍40×15
首の筋トレ3セット
全身ストレッチ。
4時15分終了
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