2022/03/05 2022-03-05 06:06:37 | 日記 ３時半トレーニング開始屈み跳躍40＋ジャンプスクワット40×5屈み跳躍30＋ジャンプスクワット30×2バーピージャンプ30×8全身ストレッチ4時20分終了
