2022/03/02 2022-03-02 05:01:30 | 日記 ３時起床。プッシュアップバーで腕立て伏せ20×1その他、チューブで上半身15回1セットで軽く終了。全部ストレッチ実施。やる気わかないが、懸垂したら、前よりできたので、やはり継続します
