2022/02/17 2022-02-17 05:55:43 | 日記 ３時15分トレーニング開始。トレーニングチューブで筋トレ。ショルダープレスサイドレイズフロントレイズアップライトロウリアレイズ背中引くやつ２種目チューブカール２種目各種目10セット目安全身ストレッチ終了休憩したくて、手短に書いてます。すいません。
