疲労回復

ある番組で、夏の疲れを取るには何がいいかをやっていた。

その答えは、鳥の胸肉を食べるといいそうです。
そして、ビタミンCを摂取すると効果は倍増。
ブロッコリーなど野菜を利用する、あらためて研究知る人は偉いと思った。

高知は、よさこいの季節。
９日から１２日まで多くの人が祭りに参加します。