選手の体力

　高知のマラソン大会を観戦して以来、

参加している人の年齢が気になります。というのも、

テニスの伊達選手は、４３歳であの活躍ぶりです。

個人差はあるが、トレーニング法に秘密が隠されているそうです。

若いときは、とにかく体をいじめるという。

しかし、理論的に言えば

無理しすぎると関節に負担がかかり

怪我の素だと聞きました。

いまから、ジョギングしてみよう。