☆ちくわとピーマンのカレー炒め

ささっと一品

ちくわのだしが引き出され美味しい

　

＜材料＞３人分

　焼きちくわ　　　　　　45g

　ピーマン　　　　　　　90g

　油　　　　　　　大さじ1/2

　A　醬油　　　　小さじ1/2

　A　カレー粉　　小さじ3/4

　A　塩　　　　　　　0.3g

＜作り方＞

　1ちくわは斜め切り　

　　ピーマンは一口大に切る

　2フライパンに油を引き

　　ちくわを香ばしく炒め

　　ピーマンを加えてさらに炒める

　3全体に油が回ったらAを加え炒めあわせる

　　　　　　　

　　　　　　　＝おいしい健康レシピより＝