やばみ

　お久しぶりです

 

給食のおばちゃん　

軽い気持ちでお手伝いに行ったら

なかなかどうして　ハードでございましてね

お風呂で湯船につかってると　いつのまにか寝っちゃってるー　

 

 

はてはて　

手伝いにいってるのか　邪魔してるのか　わかりませんが　

あと、もう少しでひと段落なので　　がんばろー

 

 

さて、こちら家着のデニムなんですがに　

ファスナーを上げるときに　？

なんだか違和感が　

 

よく確認してみるとね

ファスナーの縫い目がほどけてたー　

腹のお肉の圧力に負けたのかー　

こんな場所が破れたのは　　初めてですよ　

 

ダイエットしなさい

ってことですかにー　

 

 

おまけ

昨日のいくらのような皆既月食

くびれ

この前ね。 

最後のラディッシュを収穫したら 

見事な くびれが 

 うらやましー 

 

 捜索願が出たままの mocaのくびれちゃん

いっこうに戻ってくる気配がありませぬ 

 

 それどころか

お年頃のためかしらん 

あっちも  こっちも

ボリュームが  あっぷっぷーのぷー  

 

 引越したときにね。

仕舞いこんだままの  バランスボール

出して膨らまそうかと思う

 今日この頃 

はぁー

RIZAP

ファイターズの　　開幕３連戦のね。
土曜日に　家族で観戦にいった　　友達がいたのでね。
その日の来場プレゼント　　二刀流リバーシブルバックをね。

日曜日の　日めくりカレンダー　と　交換してもらったの。



てっきり　ポーチくらいの大きさかと思ったら　
意外に大きくて、驚いたわー
ポケットも　たくさん付いてるし　肩掛けに出来るベルトも付いてて
もちろん、裏返したらビジター使用のデザインになってるのよ。



それと一緒に、友達が　おやつと　　コレくれたの　
ライザップの　　ピーチヨーグルトテイストのドリンク
　夏に向けて　引き締めて行かないとね　

って、ことで　　コレ飲んでね。
家庭菜園のマルチ張り＆畝立てに　　汗しましたわー　
。　。　。　　　なんか違うかー　

クサイ女；

最近の　　mocaはね。
　　　　　　湿布クサイんです　

って、別にね。
　筋肉痛なワケでも　　ケガしたワケでもないんですけど…


理由は、コレ　　　　お見苦しい画像で申し訳ございません　

足の人指し～薬指の付け根に　湿布を貼って寝てるから　

なんでもね。
湿布を貼っても　　足の裏のツボを刺激してくれるそうで
この場所は、　脂肪燃焼に効くとか　

　マイロハスで　　こんな記事　　　　　読んだから

簡単そうなので　　さっそくお試し中　



でも　たしかに　　足裏湿布っていいんですよ。

　旅行のときは、いつも湿布を　　必ず持って行ってね。
夜寝るときに　　土踏まずに貼って寝てるんですよ　

すると翌朝　　不思議とね　　足が軽くなってるの　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お試しあれ　

ダイエットおやつ

　ダイエットおやつ　

前にも　　紹介しました　がに　

　　　　　ゴーヤの種　＆　アーモンド
　　

今シーズン　　庭で収穫した　ゴーヤの種を取って置いてね。

まとめて、生アーモンドと一緒に　　乾煎りしたら
　　　　　　仕上げにおいしい　　お塩をパラリ

　こんがり目に仕上げたほうが、香ばしくって美味しいよ　　

　血糖値を下げる効果ありだって

＆　　アーモンドはビタミンＥが多く抗酸化作用があって
　　　少量でも空腹感を押さえ、腹持ちがイイ…　？　

　　　　　　　　　？　そうかなぁ　


って…　
　　ゴーヤの出回ってる時期に紹介しなさいってね　



毎度のことですがに　　写真撮ったまま　　放置されてました　

なので、　今さらですが…　　　　　ご紹介まで　

ぶっ潰す！

　秘密兵器を紹介しちゃおうかに　

食いしん坊mocaの　　心強い助っ人　
それは、　このボディブラシだと思うんです　　



もう１０年くらい使い込んでいるのでね。
先端が細くなり　　ちぎれてたりで　　長さもまばらになってます。

　汚れも目立つしね～　


で、新しいのを見つけたので　　買い替え　


　　　　先端が、とがってない！？　　　　　　　画像ポチって、裏面はマッサージできるの。

気が付きませんでしたが、コレって
あの　　シリコンスチーマーで人気の出た　　
ルクエの製品だったんですね　


昔から、ボディブラシを愛用してはいたんですがに
コレはブラシ部分がゴムなので、肌あたりがやさしいような？

それに、固形石鹸でも　　泡立ちがいい　
（説明書では、泡立ちにくいと書いてますが大丈夫）

そして、大事なのは裏面の　　ボコボコ

ブラシで洗ったら気になる部分を　　ゴリゴリと痛気持ちいくらいにマッサージ
　　　　　　　　　　　　　泡のついたままね～　
セルライトを　　ぶっ潰す気持ちで　　　　ふんぬ～　
　　　　　　　　　しばらく、赤くなっちゃいますがに　

　

ルクエスティミュル ピンク / マッサージ グッズ☆送料無料☆ルクエ...

★ルクエ　スティミュル★ 　これこれ、これですよ。 楽天のショップでもあったので、貼っておきます。 気になる人は、左の画像ポチって、見てみてね。

これで、あなたも　　mocaバディーよん　　うっふん

　　　　　　　って…　誰もなりたくないと思うぞ？？？　　

再燃焼？！

　日曜日は、　父の日でしたよね。

そして、６月１７日はね。
　　　　父ちゃんの　　誕生日でもありました　

四十九日までは、そこら辺を　　ウロウロしてるらしいのでね。

先週末は、ちらっとね。
　　お祝いも兼ねて、文句を言いに実家まで行ってましたよ　


　なんの文句を　　言ってきたかって？


リンパをやられてるせいでしょうかに？
　　　　　　左腕が浮腫んで、足のような太さになってたの。
指先のほうもね。
　　　　　　赤ちゃんのようなぷっくりかわいい手に　

そのうち、両足も浮腫んで　　倍の太さに　
　　　　　　最後は腸にまで浮腫みがきてるって…

　でね。　
　　　　　　なんとかしてあげたいじゃない？
　　　　　　　　自己満足の気休めにしかならないだろけどね　　


そこで、　スリミングジェルを注文してたのよ。
今度帰った時に持ってって　　塗ってあげようと思ってね。


　　　昔、使用したことのあるボディライナー　　　　　　画像ポチって、ひんやりした使い心地

8種類の植物エキスで、理想のメリハリボディへ【DHC直販】送料無... 価格：4,725円（税込、送料込）

ひんやりした使い心地でね。 　　　塗ったときはベタつくけど 　　　　　　　　　すぐにス～っと肌になじむの。 　　　効果の方は？？？だけど 　　　　　　　　　さっぱりした使用感です。

結局ね。
　　　　到着を待たずに、先に逝っちゃってさ～　


だから、　祭壇の骨箱の横に置いて言ってやったわ　

　「もうもうもう　　代わりに娘が使って
　　　　　　　ナイスなくびれを作って南の島でビキニ着てやるからねっ」


ってことで、moca　　ナイスバディになっちゃうわよん　

ふるふるふるてぃ

　紫ちゃんからね。
　
　　　　　　　　　コレもらったの。　



　　　　フルーツバスケット？！　　　　　　　いえいえ、　画像ポチって、ふるーつ麦茶なの。


　丸粒麦茶に加えてね。

　　　パイナップル　　　葡萄　　　白桃　　　マンゴー　
　　　　　（あっ；　このイラストは・・・　マンゴーじゃなくてウリボーでしたにゃ）　




で、さっそく　　パイナップルを飲んでみたよ。


　麦茶なんだけど、ちゃんとパイナップルの風味がしてね。

　　　　　甘いもが飲みたいときでもね。
　　　　　　　　　　　　コレで満足できそうな気がするぅ　


紫ちゃんの　スタイルの秘密は、この麦茶にあったかも　


　　　　　　　　　　　＜・・・　じぃ～　　・・・　

安物買いの・・・

前に買った　　着圧オーバーニーソックス　のね。

効果のほどは、？　よくわからないけどね。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　なんか、気に入ったからね。


安い他の商品みつけたので、
　　　　　　　　　　　　　買っちゃったのよ。


　　　　　でもね　


　　　　　　黒だから、細くみえるぅ♪　　　　　でもね・・・　　　　　画像ポチって、あれれ；


生地の　　縦伸びが、ほとんどないの　

　曲げ伸ばししやすいように
　　　　　　ヒザの部分の織り目が変わってるのにね。

　　　　　　ヒザの位置に　　こな～い　



しかも　


　朝起きたらね　　　。　。　。　

オーバーニーじゃなくて、　普通のハイソックスになってた　　　　　

どうでしょう

北海道のみなさん　



　　今夜、ついにあの番組が帰ってきますよ　


　水曜どうでしょう　が
　　　　　　　　　　　　　　　４年ぶりに戻ってきたー　


ただ、　おばちゃんね。
近頃・・・　この深夜枠の時間帯がキツくなってきたのよね　


　　　　　　　　　　　　なには、ともあれ　　楽しみ～






そして、こちらもどうでしょう？



　　夏に向けてね。
　　　　　　　　　　　　　　　　秘密兵器？を買っちゃった　


　　ちょうど、誕生月の割引もあったしね；　　　右端の「メリロート」　　　　　画像ポチッて、コレも


左の２つは、もともと愛用のサプリメント　

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足をスッキリ 効果のほどは どうでしょう？

そして、今回購入したのは　　上のむくみをとるサプリ　

　夕方になるとね。
　　　　　靴下のゴムの部分が・・・　見事にくびれる足の持ち主なの　




それと、寝る時にも着用できる　　着圧オーバーニーソックス


いやぁ　　お見苦しい画像を見せちゃいましたね　

　　　一応・・・　　サービスショットのはずなんだけどに　



どうもね。
　　　　　　　ジーパンを試着するとね。

　ひざ上で、　つっかえるのよ～
で、ワンサイズ上げると・・・　今度は腰周りがダボダボだし　


　　なんとかしなきゃー　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　誰か、足痩せのいい方法知らな～い？