天川村その３

シンギングボールのレッスンが終わり、いよいよカフェ「空」ともお別れです。

長い長い時間を過ごしました。
そしてあまりにもたくさんの自分のオモイを知りました。
この「空」の玄関を出ることがまずは一歩なのでしょう。
一歩を踏み出す時。それは自分の意志であり行動である。
決まりごとのない時間を過ごし、自由な自分と出会い戸惑い、進む。

さあ、出発です。
ここを去ろう。

さあ出発です。
どこへ行こう。

その一歩はなかなか踏み出せない。
でも自然とその時がやってくる。

立花さんに深くお礼を伝え、雨の中もう一度、蝙蝠の穴の洞窟へ行く。
今度は勇気を出して、洞窟に近づいてみる。空気がひんやりと冷たく、少し霊気を感じる。
奥までは入れない。
この洞窟で立花さんは何と出会ったのだろうか？と考える。
ワタシの入る場所ではないことを感じる。

雨が降る。
何をしたらいいのかわからない。

鍾乳洞に入ってみる。
洞窟は怖い。






雨が降る。
どこに行けばよいのだろう？

宿に帰ろうか？
それとも。

雨が行動を制限する。思考を制限する。
その制限された中から何かを考える。

みたらい峡谷に行くことにする。
雨で道が悪いが滝に沿って歩いていく。
雨のおかげで水量が多くて、迫力がすごい滝に出会う。

心の中の悩み事が勢いよく洗い流されていく。
心が流されていく。
心のしんどい部分が流されていく。
私は綺麗になっていくように感じる。








すべてを許してください。
すべてを許してください。
そして希望を与えてください。
希望を与えてください。
お願いします。
お願いします。

雨の中の滝の勢いは自分の思考をはるかに超えて存在する。
思考が消えていく。
思考が消されていく。
ワタシがいなくなる。ここに存在するだけ。

ここにいるだけで、それでいいのだ。

そう滝が教えてくれる。



そして宿に帰る。
優しいオーナーが今晩もカレーを作ってくれた。
今晩は梅酒をいただく。あまりにも美味しくておかわりした。

今晩も宿のお客は私と登山客一人。
雨の音がする静かな夜。
夢を見たいな。

朝、目覚め。
モーニングをいただく。あたたかいスープが今日も美味しい。
オーナーの入れるコーヒーがとても身に染みる。
いよいよチェックアウト。

さあ、山に登ろう！
観音峰に登ろう。

山に登るのはインド以来久しぶりでとても嬉しい。
雨が前日まで降ったせいで道は少し悪いが雨上がりの空気が澄んでいてとても気持ち良い。
身体がめちゃ軽い。駆け足ぐらいで登れそうな勢いで登る。
行く道、何人かの人たちに逢う。登山の方は本当に優しい。挨拶がとても嬉しい。

途中、村上春樹の本、「海辺のカフカ」にでてきた、先生が夢を見た日に登山する場所、兵隊さんが二人いる場所とまったく同じ場所に辿り着く。
まるで私に
「後ろを絶対に振りむいちゃだめだよ。約束できるか？」
と兵隊さんに言われたように感じる。
中田さんにあったように感じる。
誰かと繋げてくれるように感じる。
出逢いたい。出来ることなら。出逢いたい。






そして観音峰の見晴らしの良いところに到着。











これがまた、村上春樹の『ノルウェーの森」に出てくる、直子と僕がススキの草原を歩く場所で、
「手を繋いでいたら井戸に落ちることは無い。だから手を放さないで」
と、直子に言われているように感じる。
だから私は言われた通り手を繋いで放さないで歩いた。





だから出逢うことができた。そこで待っていてくれた。
「やあ」と彼らは言う。
驚いた。彼らが待っているとは思いもしなかった。
私たちは抱き合った。ビスケットを食べた。
そう感じた。
一緒にススキのところまで山を降りた。そして彼らは消えた。



ここから先は現実が待っている。
ちゃんと現実に向き合う力が今はある。
きっと向き合える。現実を受け入れて、生きていける。

きっと大丈夫。
無理な時はまたここに来ればいい。
ゲストハウスのオーナーはいつでもここにいる。
山や川や滝はいつでもここにいる。
「空」はここにある。
ワタシはここにいる。

現実がくるしくなればまたここにくればいい。
私にはここがある。

そう、だから大丈夫。

車を夕方走らせ、現神戸に帰る。

天川村その２

天川村1日目がゆっくりと終わりに近づいてきました。
今回は2泊3日の旅を予定。でも蝙蝠の穴からの帰り道、無性に天川村から離れるのが嫌な気持ちになり、ここにもっともっといたい！！と、おもいが湧き、じっとしていられなくなり、宿に帰るのが惜しくなり、もう少しだけ山道を歩くことにしました。
夕方にもなり山道は暗いので、早歩きで山に少し登り、天川村が一望できる展望台へと急ぎました。

展望台に着いた頃は薄暗くなっていましたが、そこから見えるお山は神様の山でどっしりされていました。



先を急ぎ、吊り橋に辿り着きました。
ここは前回に訪れた時、この吊り橋がリシケシの吊り橋と同じように想え、リシケシと天川で私の心が一つになった場所です。
オモイが繋がるとき。
あの時のワタシに出会うことができた。

「やあ、あずさ！！君は元気なのか？」
「ここは君の場所だよ。」

リシケシのワタシが今の私に言う。
「大丈夫。生きてごらん。」
「大丈夫。あの時のように君は自由に心開いて大丈夫。」

「怖いよ。開くことはできない。でも、やってみるよ！ありがとう。ワタシ。」





そしてその先にとちの木が待っていてくれた。
ずっと待っていたよと言うとちの木はとても大きくてどっしりして根っこがしっかりしている。
とちの木は何でいつもここにいるのだろう？
どうしてこんなに大きいのだろう？
どうしてこんなに偉大なんだろう？
ワタシの木。
ワタシに大切なことを教えてくれる木。
見上げるといつも優しく笑っているおじいさんみたいだ。






暗くなってきた。急ごう。宿に帰ろう。
大丈夫。大丈夫。

ゲストハウスに到着。
オーナーさんは無口で優しい。
夜ご飯をオーダーしていたので、オーナー手作りのスパイスカレーとゴロゴロ水のビールを食べました。
こんな山奥に来てもスパイスカレーを食べていることに不思議な気がして仕方ありませんでした。
なんでカレーか。。？






昨夜は夜中に車で走っていたので、寝ていないため身体はクタクタでした。
ゲストハウスの狭い個室でベットがあるだけのシンプルな場所は心も身体も安らぎシャワーを浴びた身体は吸い込まれるようにベットに横になり、普段得ない深い眠りとなりました。
ゲストハウスなんでこんなにも落ち着くのだろう。

目がゆっくりと覚めていく。
雨の音。
安らか。
暗闇。
誰もいない場所。
一人っきり。

ありがとう。今日にありがとう。神様ありがとう。

次の日は朝９：００からシンギングボールのレッスン。
立花さんに会いに行く。
雨が降っている。
立花さんは私の顔を見て、良く寝れたようね！と嬉しそうに笑顔で迎えてくれた。
身体も脳みそも気持ちよくて、とても軽い。こんな日が私にもあるなんて、本当に信じられない。
自分の時間が本当に自分何だろうか？
今が魔法のような時間で、魔法が解けると終わってしまう時間なのだろうか？

レッスンは昨日のセッション後の自分が気付いたこと思ったことを話すことから始まりました。

シンギングボールは7つのチャクラにそって音を鳴らすレッスンをしました。
ボールと向き合うことは神経と向き合うような感じでした。
心より、より繊細なもの。
響きは身体の私の感じない神経みたいなところに沁み込んでいくように感じました。

身体の中の繊細な細胞？なのかな？わからないけど、かなり繊細な糸が切れそうなぐらい繊細な場所に響きは届いていくように感じました。

だから響きは届きにくく、プチプチと千切れてしまいます。
なかなか響かない。
立花さんが私の手を取って一緒に奏でてみる。その延長で一人で奏でてみる。と、響きが千切れてしまう。
お話を重ねながら響きを大きくしていく。
お腹にまで呼吸を落としていく。

ゆっくりゆっくり響きは響いてくる。
身体の繊細な部分に流れていく。
隙間が見えてくる。
集中していく。
神経が柔らかくなる。

身体の中のどこかが動いている。
身体の遠くが見えそうな気がする。
遠くに自分がいるように感じる。
外の景色がとても綺麗。数分だけ雨が上がり光が優しく射した。
キレイ。キレイすぎて涙が出る。

ワタシはここにいる。

信じよう。
何もかも。
信じてみよう。









できるかな？
やってみよう！
さあ！

天川村 その１

塩屋から天川村へ。
2泊3日？かな・・・

仕事が終わってから家に帰り、出発の準備にかかる。
興奮していてなかなか行動がまとまらない。
何からしていいのか？
前もって準備していた服やその他泊まる準備を確認。
用意していた服や下着が多くて、もう一度整理しながらまとめていく。
今回はシンギングボールのセッションとレッスンが目的。あと、最終日は山に登る計画。

初めて天川村へ行った4月の時も大阪を抜けるのを渋滞と都会の運転が怖いから夜中に出発を決め、今回も夜中に出発することにしました。

少し多めだが服と下着を整え、車で仮眠する用の布団も車に詰め、名水ゴロゴロ水の入れるためのペットボトル以前より用意していた空のを8本ほど入れ、何んとか車に荷物を積み終える。
その頃には疲れと眠たさと、何してるんだろ？私？との意識が乱れ、本当に今から天川村に向かうのか？と、自問自答。

「疲れた～～～。」

シャワーに入り、着替えをして、車に乗る。

エンジンをかけ、暗闇でカーナビを捜査して、ようやく気持ちが落ち着いてきた。
「さあ、行くぞ！！」
という気持ちになる。

１２：００少し過ぎたところ。
車のキロメーターを０にする。

天川村までは大阪を天王寺を抜け、八尾を通り奈良吉野に向かう。
2回目なので道は知っていて前回よりはあまり怖くない。気持ち前回よりはリラックスして運転できた。

夜中の道は空いている。大阪の街中もスピード出してどんどん進む。
あべのハルカスが都会とのさよならの目印。
ここを超えたら、奈良に近くなる。



前回と同じで奈良の山奥に入る手前のコンビニでトイレ休憩とおにぎりを買う。朝用のパンもここで買う。駐車場で疲れた身体におにぎりを食べる。お腹が空いたからではなく、神経の高ぶりを減らすために食べているようなものです。

このコンビニを過ぎると、山を走るので辺りは真っ暗になる。
道も山道になり、街灯が無くなっていく。どこを走っているのかわからなくなる。
何個かのトンネルもある。
そのトンネルが暗くて怖い。
最後にとても長いトンネルがあり、そのトンネルを抜けると村の入り口。

鹿が時々でる。
時々対向車が通る。

暗闇は奥深い。

３：４０
天川村、龍泉寺に着く。
この駐車場で仮眠する。
疲れた。真っ暗。お休み。

朝、身体がだるくて頭が痛い。
公衆トイレで歯磨きと顔洗う。これで幾分は気分も楽になる。
８：００龍泉寺お詣り。
前回に滝行した場所でお礼と挨拶。





９：００　雨が降る。
「空」の駐車場に着く。
15分ごろに立花さんが迎えに来てくれる。
早くついてらっしゃるんじゃないかと、様子を見に来てくれたとのこと。
優しい方。ありがとうございます。

今回は2回目で立花さんと会いました。
お会いすると何だかとても嬉しいし、リラックスする。

お部屋に案内されセッションの用意してあるシンギングボールがずらりと並んでいる。
それを見るだけで、心がザワツキ涙がこぼれそうになる。
立花さんがその様子を見て笑顔で優しく誘導してくれました。
お話をして私の心が落ち着くのを待って、セッションが始まりました。



７つのチャクラにそってシンキングボールを奏でていきます。
立花さんのエネルギーが私の身体の奥へ奥へと入っていきます。

涙が後からあとから流れ出る。
優しい気持ちになる。

立花さんの作った野菜のランチをいただく。
とても美味しい。
感謝しかない。すべてが優しい。





ランチをいただきながら外の風景を見る。雨が優しく降っている。トンビがのどかに回旋している。山の木々が濃いい緑で時々風の強さで大きく揺らぐ。音のない映像のように静かに静かに目の前の風景は移り行く。
同じ風景は無い。いつも常に動いている。誰も何も静止しない。
だから眺めることが出来る。心の移りと重なり合うようにその風景は揺らいでいる。

それでも時が経ち去ろうと思う時間がやってくる。
そして立花さんにお礼を言って「空」を後にする。

雨が上がっていた。
雨上がりの草と土の匂い。生温い空気。
山からエネルギーたっぷりな空気が充満している。
空気が綺麗。身体が喜んでいる。木々の緑が濃いい。











立花さんに教えてもらった蝙蝠の洞窟に辿り着く。
何んとも神秘的な場所。岩が今にも動きそうに感じる。誰かが穴から出てきそうにも感じる。ものすごいエネルギーと躍動。

2024年の半分が経ちました。

2024年が半分が経ちました。
長い長い日々でした。

この2月から体調を壊してしまい、今までにない身体の痛みがあり、寝るれない夜が2週間続きました。
どれだけの涙を流しただろう。
どれだけのオモイを廻らしただろう。
どれだけ自分を嫌っただろう。
どれだけ誰かに「助けてください」と叫びたかっただろ。

お腹の痛みは究極に、間違いなく私の痛みであり、認めることが出来なかった。
明日には治るに違いない。
夜には治るに違いない。
そう思いを隠して、痛みに耐え、他人にばれないように笑顔で仕事をする。心は雑巾を絞ったようによじれ、はがれない苦痛が続く。

病院に行けたのは一か月後ぐらいかかってしまった。
なぜかというと診断を聞く勇気が本当に出てこなかった。
逃げることしか考えていなかった。

3種類ぐらいの検査をして、ようやく命にかかわることではないと診断され、落ち着いたものの、ヨガをしたり、食べるものも気をつけたりと、過ごしてきたのに、体調が悪くなったことにショックを受けてしまい、
今まで私は何をどう？生きてきたのだろう？
と、反省とは違ったオモイで過ごす日々となりました。

何かが間違っている。
何かが私ではない。
何かが起こっている。

自分に語りかけても、身体が痛すぎて聴く力さえなく、悲しい。
相談したい人に相談したい。でもその人は近くにいない。

「誰か私の話を聞いて下さい」
「誰か私の話を聞いて下さい」

でも「自分で聞かなきゃいけないんだよ」
それか答えでした。

「苦しい。苦しい。苦しいです。」

長い長い五ヶ月が経ちました。


私はこの7月より6年勤めていた仕事場を辞めました。
新しい場所での仕事が始まりました。
その新しい場所は働きやすく、とても良い人たちに恵まれ、私を癒してくれる場所でもあります。
そんな場所で仕事をすると今までにないほどの良い仕事の手ごたえがあります。
プライドが良い具合に湧いてきます。
お仕事をしている自分がなにより好きです。

こんなことは本当に嬉しいです。
もちろん仕事ですから疲労や大変さはありますが、喜んでいる自分に出会えることができます。

まずはここから始まります。

昨年は「BIRD」個展を開催し、インドにヨガを習いに行き、初めてのインド一人旅もし、たくさんの経験をしました。
経験したことは身体の奥深いところでメラメラと動いていて、きっと噴火したのだと思います。
私はそのことに気づかないでいたのだと思います。

大きな変化の時。

そのことは人生にあまり多くはない時と感じます。

この時を大切に。
このオモイを大切に。

大切な私のオモイ。
まだまだ今年も半分もある。

一日一日を大切にいきてゆこうと思います。

命ある限り、命ある限り生きてゆこうと思います。

先日、天川村を訪れました。
今回はシンギングボールのレッスンとセッションが目的で訪れました。
立花さんの優しさ。
山や川、滝、洞窟、大きな木たち。
すべてがとても優しく語ってくれました。
私はその優しさに身を預けてゆっくりとお話してきました。
それらは私の話を聞いてくれて、私にたくさんのことを語ってくれました。

ありがとう。
ありがとう。

ここのモノたちは、この先も私を受け入れてくれるだろう。
そんな場所があると思えることは私にとって心強いです。

いつかまた会いましょう。
いつかまた会いましょう。

願いは叶う。
信じて進もう。

2024/07/04

2023年の終わりと2024年の始まり

2023年が終わり、2024年が始まりました。
31日大晦日から1日元旦、2日は今通っているヨガスタジオに行きました。
31日は太陽礼拝54回
1日はヨガ二トラ・OM瞑想・トラタカ瞑想
2日は太陽礼拝54回

それぞれのクラスを受けました。

昨年の10月、私はインド・リシケシのYogaViniのTTC・ティーチャートレーニングコース28日間に参加し、無事に終了しました。
ここでの毎日の体験、オモイはまだまだ整理のできないことばかりで、この体験・オモイを自分に伝えていくにはじっくりと時間がかかりそうです。そして一人旅の体験・オモイも同様にスクールとは違った気づきが大きくて整理に時間がかかりそうです。

その整理のためと今を生きている自分のために今、ヨガをしています。

日本の日々の生活の中にヨガの時間がある生活は今では必要な時間となりました。
忙しく時間に追われる日常、仕事や日本での生活は当たり前だけどインドの生活と違い、自分に落ち着いて向き合う時間は短いです。
でもその限られた時間の中でヨガスタジオのマットの上に坐ること、立つことは自分の身体と心に向き合える、集中できる時間となりました。それと行き来の電車も本を読んだり、景色を見たり、だらだら何かを考えたり、呼吸を意識してみたり。と、そんな時間もいただき、ありがたい時間となっています。

この3日間、私の大好きな先生TINA先生は太陽のような人で、傍にいるだけで元気になり、心が落ち着いてきます。
そのエネルギーはすべての人々に与えられ、愛と優しさに溢れています。
そしてそのエネルギーはもっとできる。あなたはできる。と唱えるように伝わっていきます。

私は安心して身体を動かして、移りゆく何かを眺めることができます。
身体のつまりはなくなり、風が身体と心に吹くのがわかります。とても心地よい風が吹きます。私はその心地よさがとても好きです。
その心地よさはすべてが美しく見えます。優しい空気に包まれます。私の息はアタタカク優しくなります。

そんな身体となり過ごしています。
毎日疲れていきます。その変化も楽しいものです。疲れたことに正常さを感じます。疲れたことに自分が頑張ったんだな。と休みを与えることができます。イライラしたらイライラします。
そんな時に食べるごはんは本当に嬉しくありがたいです。
野菜たちが可愛く、美味しいです。
スパイスがエネルギーを復活させてくれます。
水が身体にしみていきます。

ヨガを日常に取り入れながら、スクールで習ったVini先生の講義のノートを別のノートに書き写しながら勉強しています。
その作業をしながらインドの自分と出会い、その自分の考えたこと思ったことをノートに書いています。

2024年が始まりました。
ダンスを踊りたい。
絵を描きたい。
個展をしたい。
ヨガを教えたい。
ダンスを教えたい。
マッサージを私らしい場所と空間で人を癒したい。
たくさんの人と話したい。

今日は青空が綺麗です。雲もない青空です。
心がとても嬉しいです。
あんなにも寂しくて辛くて身体が鉛のように重くて死にたくて生きたくて、身体のあちこちが痛くて心が痛すぎて絶えれなくて、毎日何年も何年も泣いてヘトヘトになり、自分の生き方に不満でしかたなくて愛情が欲しくてたまらなくて、カラスと話して、めまいと幻聴と幻覚と過呼吸で毎日必死だったのに......。

ありがとう。
今を。