5月も折り返し…俺の成長という戦いはこれからだ！

自分が精神疾患と付き合っていく上で、長年の課題は生活リズムを安定させること。
そして自分の表現活動の中心は、毎日の気持ちや体験を日記に書いて記録に残していくことなのですが、これも生活リズムが安定していないと続かない。

毎年続けようと心掛けていても、双極性障害なのでどこかで不調な時期に入ると、そこでやる気が出なくなって作業が停滞してしまう。
それでもコロナ禍の真っ只中の2020年は無事に一年完走したのだが、2021年、2022年は途中で断念し…2023年、そして今年2024年は、遅れながらもなんとか書いています。

5/13(月)、この日は一日予定を入れずに、溜まりに溜まった作業を片付けるぞ！ひとまず4月にやり残した分だけでも片付けるぞ！という気でいたのだが、普通に寝坊するし、ちょっと出かけたら喫茶店でダラダラしてしまうしで、気付けば夕方に…
しかしその翌日、5/14(火)夜に作業を頑張って、なんとか4月に書き残した分を片付けるという目標が終わったのである！





これでついに「5月」を始められる！やっと時代が追いついた！
ありがとう人生…という気持ちで眺めた夕焼けを載せておきます。

そして日付は変わり5/15(水)、気付けば5月も折り返し！
ここから5月の長い戦いが始まっていくのである…

しかし考えてみれば、ほんの数年前まで僕は季節の変わり目のたびに鬱になり数日間寝込んだり引きこもったりしていたのだ。
しかし今でも鬱はあるものの、せいぜい「ブログ書く気力が出ない」程度で、毎日どこかしらに出掛けたり、のんびり本を読んだりはできている…

これは大きな成長ではないか！
よく、大人になると成長が止まるなんて言うこともあるが、精神疾患の人間は大人になっても成長を実感することが多い、もしかしたら一生成長期かもしれない。

そしてこうして毎日の記録を残しているからこそ、成長を実感できるのだ。
俺の成長という戦いはこれからだ！