4月もハッピースプリング！！

4/1(金)、今日は月一の精神科の通院日でした。
通院予定のギリギリまで起きられず30分近く遅刻してしまったのですが、それでも診察を受けられたので、ひとまず諦めずに行けて良かったです。

主治医には、前より無理をせずに（特に深夜になんとしても今夜中に作業を終わらせようとか考えずに）落ち着いて生活リズムを整えるように心掛けている話をしました。
と言ってもまだ万全ではなく、現に今日も寝坊して遅刻したんですが、焦らずに落ち着いてやっていこうという話になりました。

カウンセラーとは今後の話をしました。
前から考えている好きなことを仕事にすることは簡単なことではないから、その前に無理せず出来る好きなアルバイトを短時間できるようになることを目標にしつつ、そのためにひとまずは生活リズムを整えることを第一目標にしていきたいと話しました。

カウンセラーからは、すぐにアルバイトをするのは難易度が高いから、その前に地活や作業所を活用してみるのもいいかもしれない、でも地活や作業所も場所によって様々だから、自分に合った場所が見つかるといいですねと言われました。
そんな感じで遅刻したから短い時間でしたが（すみません）有意義な話ができました。





この写真は、信濃川を渡る越後線の上から撮ってみました。





昨日、3/31(木)に同じ場所から撮った時は曇り空でしたが、今日はうって変わっていい天気になりましたね。



月も変わり、年度も変わり、4月も素晴らしい毎日になりますように。
ハッピースプリング！！