まだ会ったことのないちひろを、探している。

突然襲ってくる眠気に絶対に抗えないし、いつ起きられるかも分からない、そんな日々が続き、最近特にひどくなっています。
これじゃ何も予定が立てられないし、社会復帰もまだまだ難しい。

7/26(月)は、夜に急に眠くなって夕飯も食べずに朝まで寝てしまいました。
そのまま翌日の7/27(火)は、朝に起きたのに午後にちょっと休憩したつもりが翌朝まで寝てしまうという始末でした。





7/27(水)はそれでも朝から活動を始めました。





夏、という感じの雲と青空を見ました。



そんな感じで、最近は体が強制的に生活リズムを早寝早起きに正常化しようとしているのを感じるんですよね。
昔は深夜、寝る前に作業していたのがまったくできなくなって、夜になるとバタっと死んだように倒れてそのまま寝てしまう。

そして早朝に勝手に目が覚める。
長い目で見れば正常に向かってるんだろうけど、変化が極端すぎて自分に振り回されます。





7/29(木)も早朝に目覚めてしまったから、とりあえず散歩をしていたら、新海誠みたいな朝焼けを見ました。





そして翌日の7/30(金)、毎晩日付が変わる頃に寝て、6時くらいに起きる生活ができるようになりたいなあ…と思っていたら、まさにその通りの生活ができて嬉しかったです。





そんな感じで、ここ最近はずっと早起きができるようになってきたので、毎朝公園のラジオ体操に行って、そのあと散歩しています。
夏！って感じの季節を味わいながら、なんとか8月中に今のリズムを定着させ、健康になっていきたいですね…





ところで、最近買ったジャージが、昔の人が考えたSFの未来人みたいなデザインで気に入っています。
これを着てできるだけ毎朝ラジオ体操に行くことを、当面の目標にしたいと思います。