11月の始まり、寺尾中央公園にも秋。

10/31(火)、散歩から帰ってきた母が、寺尾中央公園のユリノキがきれいだと言っていたので、見に行ってみたら紅葉したユリノキが青空に映えて本当にきれいだった！
翌日、月も変わって11/1(水)、11月になった記念に写真を撮ろうと思ったものの、これを超える写真がなかなか撮れなかったので上げておきます。



11月初日のこの日は、午後から地域活動支援センターに行き、夕方にジョギングもして、夜には10月中に終わらせたかった作業も進める。
本当なら10月の作業は10月中に終わらせたかったが、まあ自分としては頑張っている方なので悪くない11月の始まりでした。



というわけで、11月の目標を書いていきます。

・安定した生活リズムを維持できるように気を付ける。
・午前中に家事をして朝から体を目覚めさせ、家族の役割も果たす（カウンセラーからのアドバイス）。
・週に2度の地域活動支援センターへの通所を続ける。慣れたら週3に増やせるように頑張る（カウンセラーからのアドバイス）。
・毎日の体験や気持ちを言葉にしてSNSやブログで発信していく作業を、これからも毎日続ける。できるだけ作業を溜めない。
・毎日の作業が安定してできるようになってきたら、過去の作業を再開する。（2021年11月から止まっているので、年内で2022年まで進められるようにする）
・ただ、作業はできるだけ日付が変わるまでに終わらせ、日付が変わったらできるだけ作業はしないで寝るようにする。
・毎日は難しくても、毎週ジョギングをする。
・ハードディスクに溜まっている去年から録画したテレビ番組をどんどん見ていく。見たいテレビ番組はできるだけ溜めずにすぐ見る。
・トークイベント「月刊おはなし図鑑」、11月のゲストを早く決めて、12月の予定もすぐに決める。
・12月の「ちひろdeアート」の内容も早めに決めて告知する。
・登山をする（角田山と弥彦山、できれば秋葉山にも行って秋を満喫）。
・読書をする（積読になっているものをどんどん読んで読書の秋を満喫）



こんな感じですかね！
11月も頑張ろう！