ハーブテイ講座

ご訪問ありがとうございます 花粉症の季節です ３年目に入り　やっと納得してます 目が痒い　クシャミが出る　 自分が花粉症だと実感が無く　 対策を怠っていました 遅まきながら　エルダーフラワー等のハーブテイを飲んでいます 昨日　カフェ併設のサロンで初めて行なったハーブテイ講座 ご参加頂いた皆様　ありがとうございました お天気良く暖かな日差しの中 お庭が見える素 . . . 本文を読む

雪？

ご訪問ありがとうございます 雪です！ 早朝　今年３回目？ 家の前の公園の木々に 少しですが雪が積もって居ました　 昨夜は寒かったわけです すぐに溶けましたが　バッチリ撮影できました 寒い一日でしたね やっぱりまだ２月です ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 次の日曜日　２８日　　 国分寺市にある　スタジオ . . . 本文を読む

サンダルウッドの実＆アカキナノキの花

ご訪問ありがとうございます 肌寒いですね 花粉症の季節もはじまり　風邪なのか アレルギーなのか？と思う症状が少し出はじめました たぶん２年前に発症した花粉症でしょうが・・・・ ネトル　エキナセア　エルダーフラワーは定番ハーブです 胃腸に負担をかけない食事をする　　冷やさない 腸内環境を良くする・・・ こちらも代替療法で　よく言われている食生活です 先週の撮影から . . . 本文を読む

はまなつめ＆MH講座

ご訪問ありがとうございます 所によってインフルエンザが元気なようです お気を付け下さい 昨日は　第13回　第14回のハーバルセラピスト講座で 女性ホルモンンと皮膚のしくみについて解剖生理学が入りました 嫌いな分野で無いので　最後は時間とにらめっこでした。 美容は苦手ですけど・・ テキスト内容からは　サラッと行きなさいと言われているようですが どう説明すれば理解できるのか？　とい . . . 本文を読む

MH講座と杜中の葉

ご訪問ありがとうございます 風は冷たいですが　 春を感じる気温の日が多くなって来たように思います 今日はメデイカルハーブ基礎講座（検定対応）の最終日 短時間の受講なので　内容がいっぱいです 実習は　冷浸油を濾して軟膏を作ります 基材の割合は？　植物オイルとは？　　使い方保存の仕方など その前に今日は植物化学（フィトケミカル）成分について他と 残りのメデイカルハーブ８つにつ . . . 本文を読む

ホトケノザとミモザリース

ご訪問ありがとうございます 風が強かったですね ベジ＆ハーブガーデンもそろそろ始動しなくては　と 先日ですが　土の掘り起こしやたい肥を撒いてきました ホトケノザ 庭にミモザを植える方も増えたようで 今年はあちらこちらで　見かけました 暖かい春を告げる黄色のお花は　太陽が大好きなんでしょうね オーストラリアの国花です 毎年　リースにされる方も多く 今年は思い切っ . . . 本文を読む

ハーブの新芽達

ご訪問ありがとうございます 寒い！　　ですねぇ　 昨日一昨日と春から初夏を体験した後なので 余計に寒く感じます 年を重ねていると　この温度差に付いて行くのが大変です 皆さん　体調管理に気を付けましょう～ 先週　公園のハーブガーデンの新芽達です コリアンダー チャービル 福寿草 例年お馴染みになった福寿草　 ライブラリーガーデンにあります 「今年も出 . . . 本文を読む

ゲットウのお餅

ご訪問ありがとうございます 今日は　冷たい北風の一日でした ”月桃　” 年末にボランテイアの仲間から頂いた 月桃（ゲットウ）のお餅 ムーチ・カーサと言うのだそうですが 珍しく　とっても美味しく頂きましたが 今日は　それを作る講座に参加してきました 沖縄から直送のゲットウ 餅粉を練って月桃（ゲットウ）の葉に包んで蒸します とっても良い香りがして出来上がりです . . . 本文を読む

冬ハーブガーデンの手入れ

ご訪問ありがとうございます 少しずつ春が近ずいてますね 暖かい一日でした 今日は　昭和記念公園ハーブガーデンボランテイア活動日 ３週間ぶりです　 暖かい日差しの中　各ガーデンでは 春の訪れの準備です 腐葉土などを入れて土の入れ替 こぼれ種でたくさん生えて来た ラークスーパーやニゲラの定植 秋に集めた腐葉土の切り返し？ 眩しくて柔かい日射しにビ . . . 本文を読む

胃に優しいハーブテイと薬膳

ご訪問ありがとうございます 暖かく春の様気でした 先週末　チョッピリ慣れないことを集中して行なったためか 今週に入って冷えと重なり　胃腸の調子がよくありません　 でも病院行くほどでも無く そんなときには　食養生とメデイカルハーブテイの出番です 薬膳のレシピに大根と干しエビ＆セロリの煮物があった事を思い出し 早速調理実習開始　　 大根は消化を促進し　気のめぐりを良くし . . . 本文を読む

ホホバの未熟果？

ご訪問ありがとうございます 太陽が出ないと気持ちまでダウン↓ よく寝たのに眠く元気が出ない 食欲増進 甘い物を欲する たまにある身体症状です 忙しい日々が続いたり ホルモンのバランスが崩れたりすると 起こりやすくなります そんなときは　セントジョーンズワートのハーブテイを飲みます ドイツでは　秋から冬にかけて日照時間が少なく 季節性感情障害（軽度うつ病）が起こる . . . 本文を読む